[回答] 脾阴虚在临床上是相对于脾阳虚来说的，可以通过吃中成药来进行辅助治疗，比如应用归脾丸、参苓白术散，还可以用滋阴的药物，如地黄丸。临床上对于脾阴虚还是以日常生活中的调养的为主，比如多吃点小米粥、薏米粥，以及在食材中适当加百合、麦冬、还有沙参、山药、粳米、太子参等等中药材。

[回答] 早餐要以谷类食物为主，可以加牛奶、粥、鸡蛋等，但早餐一定别吃水果。多数水果是寒凉性质的，不适宜阳气的升。早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝等。

[回答] 适当食用葡萄糖、蜂蜜等易于消化的单糖与双糖食物，增加肝糖原储备，常饮菊花玫瑰花等饮品，可消食解腻、平肝明目，常吃核桃仁、开心果等坚果，可疏肝理气，每周吃1次畜禽肝脏，以肝养肝，忌食酒精和刺激性食品。

[回答] 西瓜是一种水分含量非常丰富的水果，如果吃西瓜太多有可能会引起水肿，也可能会导致腹泻、腹胀，另外因为西瓜比较凉寒，如果有胃病的人吃了可能会对病情不利，加重胃病，还会冲淡胃液导致消化不良，也会使肠胃功能下降，建议吃西瓜要适量，而且不要吃太凉的西瓜。

[回答] 鹅蛋有一种叫卵磷脂的物质，能帮助消化，还富含丰富的蛋白质，比鸡蛋的鸭蛋要高出许多倍。孕妇可以吃鹅蛋，鹅蛋对胎儿大脑及神经组织的发育有重大作用，而且在孕晚期吃的话还可以去胎毒，宝宝不容易得皮肤病。

[回答] 可以多吃膳食纤维类食物，如甜薯，糯米山药，南瓜，菠菜，芥菜，黑木耳，土豆，胡萝卜等。使用营养丰富又容易消化松软的食品。如面条，小米粥，牛奶等。

[回答] 大蒜可以有效抑制癌细胞的生长，而且对于癌细胞也具有很强的杀伤力。大蒜也可以有效的促进脂肪的代谢，增加纤维蛋白溶解性，有效降低胆固醇的含量，可以适当地促使血管舒张，调节血压，增加血管的通透性。

[回答] 鹌鹑蛋中富含丰富的卵磷脂和脑磷脂，可以有效促进高级神经活动，具有一定的健脑功效。而且鹌鹑蛋中的氨基酸种类丰富，营养分子比较小，可以被人体所吸收与利用，所以经常食用鹌鹑蛋，可以有效缓解失眠、神经衰弱、多梦等症状。

[回答] 鹌鹑蛋的蛋白质含量很高，它对于身体有补血补气、润泽肌肤等作用。而且对于贫血、月经不调、高血压等病症都有缓解的作用，它比鸡蛋的蛋白质含量还要高上30%，而且含有维生素P的成分，可以早晚各吃两个，对胃和脾，以及视力都有不小的好处。

[回答] 有利于缓解饥饿。芋头含有丰富的淀粉，易在体内快速分解为葡萄糖，从而为机体代谢活动补充能量，达到充饥的作用。有利于增强机体免疫力，芋头中含有丰富的粘液蛋白，有利于促进免疫球蛋白的合成，从而增强机体抵抗力，可有效预防癌症。有利于通便：芋头含有丰富的膳食纤维，有利于促进胃肠道蠕动，还具有促消化的作用，可用于治疗便秘、消化不良等症状，还可增加食欲。