[回答] 天天吃面条营养不全面，容易发胖，面条作为主食的一种，含有大量碳水化合物，能够提供能量，使人感到饱腹。面条中含有维生素，对脑细胞有刺激作用。早上适合吃蛋白质更丰富的食物，晚上不适合吃得太饱，适合吃更易于消化吸收的食物。

[回答] 南瓜含有丰富的胡萝卜素，由于胡萝卜素属于油溶性，无法从体内直接排出，如果长期大量食用会引起皮肤发黄，不过停止食用即可。还有南瓜助湿热，黄疸和脚气病患者少食。南瓜也称倭瓜，是南瓜属草本植物的果实，也是日常食用的瓜菜之一，南瓜含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，在各类蔬菜中南瓜的钴含量是居首位的，可以活跃人体新陈代谢，促进造血功能。

[回答] 燕麦本身是一种营养价值比较高的食物的，但是食用也是需要适量的，过量也是有一些坏处的。燕麦富含膳食纤维的，本就不容易被消化，如果一次性食用过多，就更容易导致消化不良。如果食用过多燕麦的话，会导致大量的粗纤维堆积在肠道内，使得肠道内的其他无法排出体外，就容易出现胀气的情况。

[回答] 频繁过度手淫，首先会造成心理负担加重，久而久之可造成失眠，多梦，食欲不振，注意力不集中，身体发育异常。另外，过度手淫极易造成男性前列腺炎。

[回答] 血糖偏高的人不要吃太多面条，面条属于碳水化合物的淀粉类食物，在体内也比较容易转化为葡萄糖，适量的少吃一点还是可以的。可以吃完饭后做运动，来调节糖的代谢。

[回答] 过多的吃了薄荷会有一些副作用，首先第一个，会引起人的失眠，第二个坏处是会容易出现中毒这一现象，薄荷里面含有百分一到百分之三的挥发油，而油里面是有百分之八十左右的薄荷醇，主要原因就来自于薄荷脑以及薄荷油这两个物质，因为这两个物质对人体还是有着比较强的麻痹作用的，所以如果吃过量了，就很容易让呼吸系统被麻痹。

[回答] 每天吃一根玉米好处大于坏处，玉米中含有丰富的B族维生素，多种矿物质，维生素E，膳食纤维，碳水化合物等，饭前吃一根玉米，可以增加饱腹感，减少主食的摄入，有利于减肥。晚餐后吃一根玉米，可以促进肠胃的蠕动，帮助消化吸收，预防便秘，维生素E是一种开氧化的物质，可以清除体内的自由基，软化血管，增强血管的弹性，预防心血管疾病，但是不能暴饮暴食，玉米中含有的蔗糖成分还是比较高的，可能会引起血糖升高。

[回答] 天天吃鸡蛋诱发心脑血管疾病及动脉硬化等疾病，吃多了鸡蛋，还会造成营养过剩，导致肥胖，而且，还会影响人体对其他食物营养的吸收，造成营养不均衡，长期多吃鸡蛋，还可能会引起营养不良，鸡蛋分解后产生的含氮废物，还会加重肾脏和肝脏的负担。

[回答] 天天吃葡萄干是没有坏处的，因为葡萄干里边含有非常丰富的营养，适当的吃一些能够起到很好的保健身体的作用，而且平时适量的吃一些葡萄干，能够促进食物的消化，对胃能够起到很好的保养功效，但是由于葡萄干中的糖分比较丰富，所以在吃完之后要及时的漱口。

[回答] 面条中含有丰富的葡萄糖等维生素，食用后可以促进新陈代谢，但面条中含有脂肪，如果长期食用时容易引起身体发胖的情况，另外面条属于碳水化合物长期食用是是会使身体内，钙质的流失，所以建议平时不要总吃面条，可以适当调整主食，米类或者粗粮，营养搭配食用。