如果有快速吃饭或者吃饭时大声说话的习惯，进入胃部的气体增加，往往会造成容易打嗝的情况，另外也有可能存在食管炎或者胃炎因素，除了打嗝嗳气，还会出现反酸，烧心，胃痛症状，做胃镜检查，排除胃部器质性病变。不要吃过冷，过热，过硬的食物，进食速度不能太快，要养成细嚼慢咽的习惯。吃饭的时候不要大声说话。