[回答] 维生素E一般不与含铁的食物同食，避免与海鲜同吃，同时避免与黄豆，豆制品，鱼等一起吃。长期服用没有害的，过量服用就会产生副作用了。

[回答] 维生素E不能与虾同食，因会引起中毒，维生素E不能与猪肝同食，因猪肝里的铜离子会使维迅速氧化为脱氢抗坏血酸，使失去本来的功能，维生素E不能与牛奶同食。

[回答] 维生素c不能跟牛奶一起服用，吃维生素c的时候不要喝牛奶，牛奶里含有维生素b2，维生素b2跟维生素c会在体内出现氧化还原反应，这样的话维生素c就失去了作用。服用维C时不能与虾同食，因为与虾同食会中毒。也不能与猪肝同食，如果维C与猪肝同服，猪肝里面的铜离子、铁离子会使维生素C迅速氧化为脱氢抗坏血酸。

[回答] 维生素C不能与虾同食，因会引起中毒，维生素C不能与猪肝同食，维生素C不能与牛奶同食，因为牛奶含有氧化性物质维生素B2，该物质易氧化维C，同时使自身还原，二者均会失去原有的功能。

[回答] 高纤维类食物可增加肠蠕动，并加快肠内容物通过的速度，从而降低维生素B2的吸收率，从而加重维生素B2的缺乏，在服用维生素B2时应忌食高脂肪食物和高纤维类食物。此外，服食其他维生素的时候，也有各自的禁忌症。

[回答] 维生素e和维生素c是可以在一起吃的，两种维生素混合在一块之后可以起到相辅相成的作用。两种维生素都具有非常丰富的抗氧化作用，能够对抗自由基，维生素e不但可以美白皮肤、延缓机体衰老，还可以保证皮肤的水润程度。而维生素c在美白皮肤的同时可以稳定身体内细胞膜的强度，对于过敏因素导致的荨麻疹或血管神经性水肿有辅助治疗功效。

[回答] 维生素C可以增强人体的免疫力，而且还有美白的效果，另外维生素E有延缓衰老的作用，所以维生素e和维生素c一起吃的话，可以起到美白皮肤，延缓衰老的作用，而且平时的时候也可以多吃一些水果，来补充维生素的，过多的服用也是有危害的。

[回答] 维生素C可以增强人体的免疫力，而且还有美白的效果，另外维生素E有延缓衰老的作用，所以维生素e和维生素c一起吃的话，可以起到美白皮肤，延缓衰老的作用，而且平时的时候也可以多吃一些水果，来补充维生素的，过多的服用也是有危害的。

[回答] 可以一起吃，可互相协同，促进吸收，充分发挥各自的营养优势，是对抗紫外线和自由基、祛斑美白、防皱抗衰、调解血压、保护心脑血管，维生素C是一种水溶性维生素，能够治疗坏血病并且具有酸性，维生素e主要功效是调节内分泌，改善和预防多种慢性疾病。

[回答] 根据你的描述情况，你的这种情况一起服用，不会影响避孕效果的。建议要注意保暖，过几天观察是否出现撤退性出血情况，出现撤退性出血，证明避孕成功。