[回答] 改善便秘首先应保证生活作息规律，多饮水，饮食上多吃一些含有粗纤维的食物，可以增加一些酸奶和益生菌的摄入，对排便有一定的帮助，顽固性便秘也可以吃用药物来促进排泄。

[回答] 长时间便秘可以在日常生活中多吃一些菠菜，或者是多吃一些香蕉有助于排便，也可以每天早上起来之后喝一杯蜂蜜水按摩一下腹部，也可以起到排便的作用，可能是长时间的饮食不规律所引起或者是痔疮的因素所引起。有可能是长时间的便秘所引起，可能会出现大便干燥，有可能会出现便秘或者是出现大便困难的现象。

[回答] 长期便秘可以吃一些药物来促进排泄。改善便秘首先应保证生活作息规律，多饮水，饮食上多吃一些含有粗纤维的食物，可以增加一些酸奶和益生菌的摄入，对排便有一定的帮助，多进食一些富含纤维素的食物。

[回答] 长期便秘应该主动养成定时排便的习惯，不要拖延大便，有便感就要去厕所。在排便的时候尽量量放松，不要用力硬挤，先做深呼吸再稍微使劲，选择坐便器。平时要注意自己的饮食情况，可多吃些润肠通便的食物，例如芋头、香蕉等。

[回答] 长期便秘可以吃药物来治疗。但是不要一直依赖药物，也要调整好自身的状态，比如不要长时间的熬夜，劳累，或者是吃油腻以及辛辣刺激性的食物。要保证好充足的睡眠，注意休息，保持好心情，适当的增加一些户外体育锻炼，调理好自己的饮食。

[回答] 口臭的多是由口腔卫生不佳导致的，如果有牙结石的话，通常会引起反复的牙龈炎，龋齿或牙齿松动导致食物嵌塞或长期滞留。建议可以到医院进行口腔的检查，可以通过洗牙的方法来缓解症状。

[回答] 长期口臭可以通过调理肠胃药来进行治疗，可能是因为胃火旺的原因引起，或者是不注意口腔的卫生所引起。可能会出现胃部疼痛或者是出现咳嗽的现象，可能会出现导致自卑，一定要多注意口腔卫生，养成一个早晚刷牙的好习惯，吃完饭一定要先漱口，或者是多吃一些清淡饮食，尽量不要吃一些口味重的食物。

[回答] 可以到正规医院的口腔科进行牙周治疗，清除龈上牙石和龈下牙石，进行牙龈或者牙周袋的冲洗，局部上药。可以控制牙龈或者牙周的炎症，减少口臭，可以用牙间刷或牙线，清理牙齿邻面的牙颈部食物残渣，去除食物残渣以后，口臭就去掉了。

[回答] 口臭主要是药物治疗，口臭是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽，所散发出的臭气，它严重影响人们的社会交往和心理健康。平时注意自己的口腔卫生，多吃新鲜的水果和蔬菜，饭后注意漱口。

[回答] 如果刷完牙还有口臭的说明口腔内的细菌数还是比较多的，可以及时的到当地医院的牙科进行洗牙，清除牙龈内的软垢和牙石，用药物是没有用的。要及时治疗口内坏牙，平时还要认真刷牙。