[回答] 失眠包括入睡困难，躺下后超过1小时才能入睡，睡眠时间短，即睡眠维持出现障碍，如正常睡眠需6-8小时，但失眠者只能睡3-4小时，醒来后再无法入睡，早醒，夜间即可醒来，甚至醒多次。偶尔短暂的失眠达不到疾病的程度，当1周出现三次睡眠紊乱，持续时间超过3个月，并且严重影响生活，医学上才认为达到睡眠障碍，需进行正规治疗。

[回答] 既往从来没有失眠的情况，突然出现了失眠的症状，首先考虑是由于精神压力过大，或者是由于环境因素，躯体疾病，或者是服用一些药物等原因而导致的。所以首先要明确具体的病因，如果去除病因，失眠症状就会很快缓解，首先要积极的放松自己，在睡觉之前尽量不要长时间玩电脑看手机，保持睡眠环境的安静。

[回答] 失眠头晕的原因包括以下几点，可能与心理压力过大，情绪不稳定，过度的脑力劳动有关。可能与贫血有关。血液中血红蛋白减少，细胞的携氧量下降，组织缺血缺氧的表现，人就会感觉到疲乏无力、失眠、头晕、头痛等症状。可能与脑供血不足有关。多数是因为颈椎增生压迫或者脑缺血性疾病导致的，表现为失眠、头晕等。

[回答] 失眠口干舌燥有可能跟日常不良的生活习惯有关，也有可能是糖尿病，高血压等疾病引起的，平时一定要注意休息，不要过于劳累，饮食一定要以清淡为主，不要吃一些辛辣刺激不易消化的食物，不要吃一些被污染过的食物，少吃辣椒。

[回答] 怀孕失眠是孕妇面临着比较大的精神压力导致的失眠。怀孕是妇女特殊的一个生理时期，因为内分泌以及具体的各种的改变，孕妇可能会处于一个身体不适，一种焦虑的精神状态之下，所以怀孕会出现失眠。

[回答] 失眠出汗可能是身体内分泌变化或者不当生活习惯引发的，可以适当的服用谷维素，注意规律作息和饮食，多补充身体的水分，不能经常吃干燥油腻的食物，有利于人们身体的恢复，可以适当的进行体育锻炼。

[回答] 造成睡眠障碍的因素很多，主要包括环境因素，行为因素，疾病因素，精神因素，年龄因素等。可以参加户外有氧运动，亲近大自然，增强体质同时缓解精神压力。还可以调节植物神经，达到身心愉悦，平时保持积极乐观的良好心态，善于排解不良情绪。

[回答] 首先失眠会导致植物神经功能紊乱，从而使得调整膀胱的神经出现异常，从而有尿频的现象。另外，前列腺增生或者泌尿系感染患者，本身就是尿频。

[回答] 晚上睡觉的时候有出虚汗、失眠考虑是阴虚火旺导致，也就是患者存在因为阴虚导致盗汗的症状。是患者的肾阴亏虚引起，阳气偏盛就会在夜间的时候逼迫阴液外泄，而导致患者异常的汗出。

[回答] 这是因为生完孩子以后心情过于忧郁，不开心造成失眠的现象，可以调整好心态，做一些按摩，听一些音乐放松心情，平时生活中保持一个平和的心态。