[回答] 补血补气主要适用于气血两虚的疾病的治疗和调理。可以用牛肉、羊肉等等煲汤食用，其次也可以选择用鸡肉煲汤，有助于补气养血。也可以用红枣之类的食物，起到更好的补气补血作用。也可以考虑适当的在所煲的汤中加用适量的萝卜，有助于补气养血而不碍胃。

[回答] 可以做一款养生汤来补气补血，人参乌鸡汤，具有补气血的功效。人参能扶正补虚，大补元气，还有生津养血，安神益智的作用，乌鸡含有丰富的营养成分，两者放一起熬汤喝，有气血双补的作用。

[回答] 女人补血补气喝银耳红枣汤，双红补血汤，木瓜银耳汤，但是要适量服用，任何一种好的汤剂确实能够给帮助补气补血，不过大量服用也可能带来一定的伤害，所以一定要注意适量服用。

[回答] 首先可以喝银耳红枣汤，还可以喝黑糯米补血粥，是以黑糯米、桂圆、红枣、山药为主要原料制成的。气血不足是女人经常会出现的一种情况，所以在饮食上要多加调理，减免出现亏气亏血的情况。

[回答] 补气补血可以通过喝银耳红枣汤来进行补充，气血虚弱可能会导致出现浑身乏力或者是头晕的情况，一般都是由于贫血导致的，除了口服银耳红枣汤以外，也可以通过口服益气补血的药物来进行调理。而且还要注意合理的调理饮食，多吃一些瘦肉或者是红枣。

[回答] 十全大补肉汤有气血双补的作用，用于气血俱虚或久病体虚，面色萎黄，精神倦怠，腰膝乏力等症状。具体的做法如下，猪肉五百克，墨鱼五十克，猪肚五十克，猪杂骨适量，药袋一个，同放入锅内再加水，生姜，花椒，料酒，食盐适量，大火上煮沸后再用小火炖煮至猪肉熟烂时捞起，切成条再放回汤中捞出药袋不用，食用时可加少许味精，食肉喝汤，早晚各服一碗，分数日服用。

[回答] 补血补气可以选择人参乌鸡汤。人参能扶正补虚，大补元气，还有生津养血，安神益智的作用，乌鸡含有丰富的营养成分，两者放一起熬汤喝，有气血双补的作用。

[回答] 排骨加枸杞红枣煲汤补血补气，此汤健脾开胃补血养颜，常饮此汤可补益身体，且朴而不燥，适合一家饮用，如血虚，贫血、面色苍白，头晕，眼花，精神疲乏，失血之后应不受朴。

[回答] 补气补血汤可以通过使用木耳红枣汤、鲫鱼山药汤、当归红糖鸡蛋汤、当归牛肉汤来进行服用。气血虚的话有可能会出现身体乏力的情况，有可能还会出现失眠障碍，一定要及时结合一些药物，或者是通过饮食的方式来进行调整，加强一些体育锻炼，来增强自身的免疫力。

[回答] 可以喝些补气血的药物进行治疗，一般气虚血弱的时候就有可能导致头眩晕，面色暗黄，营养不良，四肢没有什么力气，气短，多汗，月经不调，不孕，肠胃不适等。一般可以根据平时的饮食进行调理，多吃高蛋白的食物和补血的食物，例如鸡蛋，动物肝脏，冬菇，生姜，西红柿，桂圆，红糖，阿胶，鹿茸，黑梗米，葡萄，鸡肉，猪肉，鱼肉，牛奶等。