[回答] 老年人的心率比年轻人的心率要慢。老年人的心率是60到100次每分钟。心率安静状态下，也就是安静休息10分钟以上，如果心率低于55到60次每分钟，并且出现发黑晕就是眼前发黑，有晕厥现象，还有心率大于100次每分钟，也出现心慌、心悸情况下，需去医院就诊。

[回答] 70岁老人体检项目通常包括以下内容，内科，外科，眼科，耳鼻喉科，口腔科。内科检查有无糖尿病、冠心病、高血压、甲状腺功能亢进症。外科检查颈椎、腰椎、四肢、关节。抽血化验血常规，尿常规，肝功，肾功，血糖，血脂，甲状腺功能，肿瘤标志物，类风湿因子，同型半胱胺酸。

[回答] 70岁以上老人血糖指标在3.9到6.2之间合适，一旦出现血糖高的情况容易导致出现糖尿病，引起血糖高和平时不良的生活习惯有关系，如果长期吃一些含糖分高的食物，非常的容易引起血糖高，要注意饮食清淡吃一些新鲜的蔬菜和水果，减少糖分的摄入量。

[回答] 70岁以上的老人可以吃补钙或者补充维生素的营养品会好一些，在平时可以吃新鲜的水果蔬菜，一日三餐饮食要营养要均衡，作息时间要有规律，保证充足的睡眠注意休息，不要过度劳累，让老人有愉悦的心情，可以做一些室外的娱乐活动，增强体质提高免疫力。

[回答] 老人戒烟的危害不是很大，戒烟是需要一段时间，一定要有一个循序渐进的过程，可以通过转移注意力的方式来进行改善，如果长时间的抽烟，很有可能会对肺脏造成一定的伤害，可能会出现咳嗽咳痰，还会引起呼吸困难，严重的还有可能会出现支气管肺炎的情况。

[回答] 70岁老人适合还有蛋白质比较丰富的营养品，因为适当的补充一些蛋白质，可以提高老人的身体素质，而且还可以提高身体的抵抗力，可以有效的预防各种疾病的发生。除了吃营养品以外，还要注意调理饮食，同时还要适当的来参加一些锻炼，都可以提高身体的素质。

[回答] 70岁的老人一般多吃一些含糖量比较低的水果以及低热量的食物比较好。比如多吃一些梨，能够起到润燥化和生津止渴的功效，还能够起到清热以及镇静神经的作用，同时老年人也应该多参加一些体育锻炼以及户外活动等，都能够很好的提高自身的免疫力。

[回答] 老人补钙每天最好补1200毫升就可以，老人补钙的同时一定要及时的给身体补充一些维生素d，维生素d对身体还是有一些好处的，因为可以促进钙的吸收，平时一定让老人多晒晒太阳，多参加一些户外运动，多锻炼身体，多吃一些含钙高的食物，也可以喝一些牛奶或者是羊奶，增加一些营养，让老人增强体质。

[回答] 70岁以上的老人的血压一般在90到140毫米汞柱是正常的，平时最好是让老人多吃一些清淡以及一些消化的食物，并且还可以适当的吃一些黄瓜以及西红柿等等，都可以有效的控制血压升高。如果老人患上了高血压，很有可能是因为精神过于紧张的原因，还有可能是因为身体过于肥胖引起的。

[回答] 一个80岁老人行走时腿部力量不足可能是体质差的原因，也可能是由脑血管疾病中的脑血栓引起的，或由腿部疾病或肝病引起，可能是由低钾血症引起的，许多因素都会出现腿部无力，所以做个检查，找出治疗原因。另外生活上不要过度劳累，不要走得太多。如果最好每天吃些瘦肉、牛奶、鸡蛋、鱼虾、豆类等等。但是老年人应该少吃脂肪含量高的食物，比如少吃动物油。