[回答] 在日常生活中多注意饮食习惯，合理安排，健康饮食，每天锻炼身体半小时，积极做好养生工作，对缓解和治疗糖尿病的病情很有帮助，早中晚吃些南瓜冬瓜等蔬菜类食物且含糖分较少。

[回答] 糖尿病患者的饮食要保持清淡，不能总是吃生冷，辛辣，油腻的东西，而且海鲜类食物尽量也不要吃，更加不能总是吃很多含糖量很高的东西，否则会让患者病情变的更加严重，期间一定要有良好的生活习惯。

[回答] 可以选择低血糖指数低的食品，包括意大利面、红薯、新土豆、豆类和大米。多吃一些高纤维馒头、高纤维大米饭等高纤维主食。喜欢喝粥者可根据个人习惯选择小米粥、绿豆粥、红小豆粥等。

[回答] 糖尿病人晚餐吃一些粗粮食物比较好一些，然后搭配着一些水煮的绿叶蔬菜，比如白菜还有芹菜或者是高粱煎饼。在晚餐的时候最好适当的减少一些主食的摄入量，之所以会出现糖尿病，大多数和遗传因素有一定的关系，而且还和后天的不良饮食习惯有关。

[回答] 糖尿病人晚餐应多吃蔬菜，少吃主食，糖尿病人会出现高血糖、高血脂，少吃主食能减少热量，起到降血糖的作用，增加维生素及纤维素的摄入。如果没有心衰、肾衰，多喝水也是有好处的，可以稀释血液，起到降血脂的作用。

[回答] 周一晚餐：馒头1个，盐水大虾，鸡片炒油菜。周二晚餐：米饭1碗，鸡汤豆腐小白菜，清炒虾仁黄瓜。周三晚餐：紫米馒头1个，香菇菜心，沙锅小排骨。周四晚餐：米饭1碗，葱花烧豆腐，椒油圆白菜。周五晚餐：花卷1个，醋椒鱼，西红柿炒扁豆。周六晚餐：葱油饼，芹菜香干，紫菜冬瓜汤。周日晚餐：米饭，肉末烧豆腐，蒜茸菠菜。

[回答] 糖尿病人的早餐可以吃一点蛋黄，喝点小米粥，晚餐可以吃点粗纤维的食物，绿色的蔬菜。糖尿病的病人需要长时间的控制饮食，不可以吃一些含糖量高的食物，馒头和面包都不可以吃的太多，因为馒头和面包里面含有淀粉，很有可能就会导致病情的加重。

[回答] 就是高纤维素、低糖、低脂的食物。比较推崇的有黄瓜，黄瓜具有高纤维素、低热量的特点，非常适合晚餐服用。可以少量吃晚饭，黄瓜吃1-2根，这样可以使腹部有饱胀感，不会产生饥饿。

[回答] 高血压病人在晚餐期间可以适量食用一些豆类食品，这样不但能达到饱腹感，而且还能减少脂肪堆积，并达到降低血压的功效。高血压病人在晚餐的时候可以适量食用凉拌绿叶菜，这是因为绿叶菜中的热量比较低，并且含有大量的水分和较多的膳食纤维，适量食用后可使病人获得饱腹感，并达到降低血压的效果。

[回答] 晚上可以喝一些小米粥，莲子粥，百合粥等，尽量少吃一点，可以保护脾胃，喝一些易消化的汤或粥，有助于安抚神经，促进睡眠。晚上可以多吃一些富含色氨酸的水果和蔬菜，色氨酸在代谢后可以产生血清素，抑制中枢神经的兴奋性，产生睡意。