[回答] 马齿苋对慢性肠炎有缓解作用，日常可以制作马齿苋炒鸡蛋，或者马齿苋粥等菜肴，属于易消化又有营养的做法。通过食疗对慢性肠炎的环节是有很大帮助的。

[回答] 马齿苋具有清热解毒、散血消肿的功效，如用于湿热所致的腹泻、痢疾，可以用新鲜马齿苋约200克，煎水当茶，时时饮用，也可以清水冲洗干净之后绞汁服用。

[回答] 鲜枸杞摘下后可直接嚼食，效果最好，这样有利于人体吸收营养成分，更能发挥枸杞的保健作用。但嚼食时要注意，摄食量不宜过多，否则会滋补过多，反而对身体不利，建议每日可嚼食十克左右为宜。新鲜的枸杞也可用来冲汁，也可用来做泡酒。新鲜的枸杞也可以配茶冲泡饮用。

[回答] 马齿苋的吃法是：1.可以通过凉拌的方法吃。2.也可以在炒菜的时候炒着吃。马齿苋通常有清热解毒的作用，还可以起到利湿的效果，也有一定的凉血止血功效，但是脾胃虚寒的人群，尽量不要吃过多的马齿苋，否则很有可能会导致腹部出现疼痛，甚至会引发腹泻。

[回答] 吃马齿苋对肠炎患者有好处，可以加速身体恢复。马齿苋可以用于痢疾、肠炎、水肿等夏季常见疾病的防治，外用则有清热消肿、止痒的功效，有很好的止痒效果。

[回答] 马齿苋味酸，生吃和炒食都可以，也可以用来做汤或者凉拌、炖菜，其茎和叶可以用醋泡食用。还能够抑制人体对胆固醇的吸收，降低血液胆固醇的浓度，改善血管壁的弹性，对预防心血管疾病有很好的保健作用。并能够调节人体内糖代谢过程，协助降血糖。

[回答] 鲜银杏果可以放在微波炉加热之后吃。如果患有咳嗽，吃银杏果可有效治疗，同时坚持适当的吃银杏果，还对于身体中的肝脏也有保护的作用，还能使记忆力加强，同时也能缓解大脑出现衰老的现象，如果患有心律不齐的疾病，可以吃些银杏果，减少心律不齐引发的症状。

[回答] 鲜石斛可以直接吃。鲜石斛具有很好的滋阴的作用，而且具有养胃生津、补虚劳的作用。直接洗干净就可以吃，效果很不错的，能够很好的提高身体的免疫力名目，降火滋阴除热，养胃生津，解酒养肝，护肝养胃，平时也可以炒着吃，也是比较美味的，一定要注意少吃多餐。

[回答] 鲜芡实的吃法有：1.可选择将炒熟的芡实磨粉，然后用水直接的冲服，也可适当的放入红豆。2.可以用来煮粥，对人体不但有很好的滋补功效，同时还口感清香有助于增加食欲。3.可选择在炖鸡汤的时候放入少量的芡实，利于肠道的吸收。但是如果自身有肠胃功能之类的疾病，最好不要过量的吃芡实。

[回答] 新鲜的桑叶可以用水炒一下，凉拌着吃，但如果干的桑叶可以用来泡水喝，桑叶吃法很多，也可以喝排骨一起蹲着吃，属于一种清热的利尿的植物。桑叶确实具有抗炎和降血糖作用。