[回答] 早上空腹吃几粒花生米，有一定的养胃功能，能够帮助缓解轻微的胃部不适，如恶心，泛酸还可以中和过多的胃酸，花生含有不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有丰富的膳食纤维，能醒脾和胃，润肺化痰，是天然的低钠食物，每天适量吃些花生，对养胃有一定的好处。

[回答] 每天早上空腹吃几粒花生米，有一定的养胃功能，能够帮助缓解轻微的胃部不适，如恶心，泛酸还可以中和过多的胃酸，花生含有不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有丰富的膳食纤维，能醒脾和胃，润肺化痰，是天然的低钠食物，每天适量吃些花生，对养胃有一定的好处。

[回答] 每天早上空腹吃几粒花生米，有一定的养胃功能，能够帮助缓解轻微的胃部不适，如恶心，泛酸还可以中和过多的胃酸，花生含有不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有丰富的膳食纤维，能醒脾和胃，润肺化痰，是天然的低钠食物，每天适量吃些花生，对养胃有一定的好处。

[回答] 吃生花生养胃是因为花生富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有丰富的膳食纤维，是天然的低钠食物。每天吃适量生花生，不要超过50克，对养胃有一定好处。

[回答] 花生可以采取生吃的方法养胃，如果肠胃不好的话可以每天吃几粒花生米可以起到养胃的效果，肠胃不好多数是因为经常吃垃圾食品的原因，还有可能是因为一日三餐不规律的原因，所以平时一定要保证一日三餐定时定量，而且最好是多吃一些有助于养胃的食物。

[回答] 花生生吃最养胃，花生含有丰富的维生素E，维生素B脂肪酸以及抗氧化物质，生花生可以完整的保留这些营养物质，食用对身体有益。但生花生不易消化，一次不可以多吃。食用生花生要注意细嚼慢咽，以便于消化。

[回答] 花生具有醒脾和胃，润肺化痰，养胃的功能，吃花生是养胃的，在两餐之间吃，花生的脂肪含量很高，两餐之间吃能养胃又能补充能量，改善血液微循环、提高脑细胞活性，增强记忆力。

[回答] 花生米性平，味甘，入脾，肺经，有醒脾和胃，润肺化痰，滋养调气，清咽止咳的作用。花生米可以用油炸吃，还可以用水煮吃，生吃对身体也有一定的好处。日常生吃一些花生米，能抑制胃酸的分泌，有保护胃黏膜，缓解反酸的效果。生花生米在饭前吃，饭后吃也可以，但饭前吃效果比较好，有助消化的作用，但是需要注意的是花生含脂肪酸较多，不可多吃，吃20粒左右即可。

[回答] 生活当中生吃花生可以缓解胃酸过多的症状，用来养胃也是比较好的，但是每次服用的时候不能过多，每次3粒是可以的，坚持食用效果比较好。花生养胃的功效比较多，生活当中都是通过花生达到养胃的效果的，熟花生也能够达到养胃的功效，所以按照正确的方法来服用。

[回答] 生花生米具有一定的养胃功效，生花生具有醒脾和胃，润肺化痰，滋养调气，清咽止咳等功效。花生米含有丰富的营养价值，不含有胆固醇和反式脂肪酸，富含微量元素以及多种矿物质，适当的吃生花生能够养胃，而且还能够增强记忆力，可以帮助健脑，有助于治疗胃疼，胃酸过多，胃及十二指肠溃疡等。