口苦口渴口干尿黄是身体存在着湿热邪气的问题，可以请有经验的中医大夫看一看，选择中药如茵陈蒿汤加减调理治疗，检查一下肝功能。避免疲劳，避免熬夜，劳逸结合，加强体育运动锻炼，增强体质，避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类的食物，饮食以八分饱为宜饮食上可以吃一些滋阴去火的食物，如莲子，银耳，绿豆汤，苦瓜，西红柿等，多喝点茶水，不要熬夜，少吃辛辣刺油腻的食物。