[回答] 保养肾需要饮食清淡，不要吃过多高蛋白食物，不要抽烟和喝酒，保证睡眠，避免熬夜，平时需要增加活动，不要剧烈活动，定期复查腹部超声和肾脏功能检查。

[回答] 房事适度不要过量，多运动锻炼身体，适当的运动会提升人的精气神，饮食要清淡，不要吃刺激的食物，多吃黑色的食物，黑色的食物可以补充肾脏的元气，生活规律，注意休息，情绪不要过于紧张，不要压力过大，适当的饮水，排尿，控制好血压。

[回答] 腰部按摩的方法是，两手对搓发热后，紧按腰眼处，约与脐相对的脊柱凹隐处称命门，旁开一寸半处叫肾俞，再旁开一寸半略下方凹隐处便是腰眼，用力向下搓到尾闾部分，然后再搓回到两臂后曲尽处，共用力搓30余次，亦可握拳轻叩腰眼、肾俞、命门等部位，并配合腰部旋转。

[回答] 首先饮食需要注意营养均衡，不要熬夜，不可乱服用药物，可以通过锻炼的方法提高肾功能，防止肾功能下降。另外注意不能盲目的听信一些补肾的偏方，避免给肾带来负担。

[回答] 前列腺炎的保养可以通过热敷的方法来进行治疗，也可以通过按摩的方法来进行治疗，当得了前列腺炎的时候会导致人出现尿频，尿急尿痛的情况，一般情况下身体内受到炎症感染导致的。在日常的生活中要注意个人的清洁卫生，还要勤换洗内衣内裤。

[回答] 强直性脊柱炎保养方法是，日常生活中注意良好姿势，才能缓解病情进展。注意坐，卧，立正确姿势，睡硬板床，低枕头，避免过度负重和剧烈运动，平时坚持脊柱，胸廓，髋关节活动等体育锻炼，能够促进血液循环。尽量避免久坐或久蹲，适量参加户外活动，增强体质。

[回答] 应忌油腻，不食用油炸食品，肾切除患者还应改变生活习惯，提倡少量多餐，多吃绿叶菜，注意不要过于劳累，注意休息，并戒烟戒酒，由于使用环孢素的患者中7%可能发生痛风，因此应少食用高嘌呤类食品如海鲜类、动物内脏。

[回答] 当切除一个肾后，需注意一个肾脏的保护。避免铅、铜、磷等微量元素超标定期做必要的体检，保持肾功能正常。有病服药时，要看药品是否对肾脏有损害。

[回答] 可以吃苹果，苹果是生活中最为常见的一种水果，具有抗炎的功效，可以起到良好的保护肾的功效。驴肉是一种高蛋白质，低脂肪的肉类，具有滋补肝肾的功效，可用来治疗由于肝肾的阳。气不足而引起的腰膝酸软等疾病。韭菜具有温阳益肾的功效，可以增强男性的精力，用来治疗男性的性勃起障碍，早泄等疾病。

[回答] 肾部保养是对于预防肾部疾病有一定的作用，肾部保养的方法有经常按摩一些肾部的穴位，能够有效的起到活血化瘀的作用，且也有利于帮助肾脏排毒。每年定期的去做一个肾功能的检查，对预防一些肾部疾病有很好的作用，能做到早发现早治疗，养成一个良好的生活作息。