[回答] 月经期间可以多吃木耳，适宜吃的水果有平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴属于温性也适宜经期食用排毒排污血，需要注意的是不要一次吃得过多。

[回答] 患者好，月经期间是女孩子一个十分重要的时期，在饮食以及其他各个方面都是需要十分细心的，月经期间吃什么东西是排毒排淤血的呢。食物是有很多的。月经期间吃什么活血化瘀的举措建议：1，我们比较常见的就是红枣红豆以及红糖水这三类了，每个人都可以进行食用的2，要根据自己身体的具体情况来定。月经期间，还有很多的注意事项，排毒排淤血，你是需要根据自己的身体情况来定的。祝您早日恢复健康。

[回答] 在月经期间需要少接触冷水，少吃一些辛辣刺激生冷寒凉的食物，可以适当的吃一些热性的食物。可以适当的喝一些红糖姜茶，有助于排除体内的污血，能够加快血液流通，还要注意腹部保暖，可以局部热敷一下。可以适当的多吃一些红豆大枣，有补气血的作用，还需要注意多喝温水。

[回答] 月经期间可以吃一些绿豆或者是红豆，可以起到排毒排污血，也可以适当喝一些红糖姜茶或者是吃些木耳之类，在月经期间一定要注意腹部保暖，尽量不要着凉，不要受寒，也可以适当喝一些红糖水，或者是多吃一些温和食物，尽量不要吃生冷或者是坚硬食物。

[回答] 可以用红糖熬水喝，可以促进血液循环，有利于经血顺畅排出和减肥，避免出现淤血等情况。在饮食方面，应该吃清淡、容易消化、含维生素比较多、高纤维素、高营养食物，多吃新鲜蔬菜和水果。

[回答] 月经期间可以喝红糖水来排毒。具有和脾缓肝、补血和血、通瘀、排毒恶露的功效，也可以吃木耳排出污血，木耳有补气活血、凉血滋阴的作用，能消除体内的热毒。

[回答] 木耳营养丰富，木耳性甘平，有补气益智，润肺补脑，活血止血的功效。黑色食物被认为能够控制生殖荷尔蒙与肾脏的运作，让月经期肾脏发挥排毒最大作用。所以经期可以适度地摄取黑色食物，除了黑木耳，黑芝麻、海苔、海藻与海带也是不错的选择。

[回答] 月经期可能是由于受凉，内分泌紊乱等因素导致宫内的淤血出不来，造成气滞血瘀，这种情况的话可以在医生指导下服用益母草颗粒来调理，这样可以有助于排出污血，平时也要多喝一些温热的红糖水，有助于活血化瘀，注意腹部的保暖，不要受凉，避免进食辛辣刺激性食物，注意休息。

[回答] 女性在月经期间，饮食方面可以多吃一些黑木耳和海带，以及猪血等黑色菜，有利于排毒、排污血。同时还需要注意多吃一些新鲜蔬菜和水果，补充充足维生素和微量元素。如果有痛经等症状，还可以喝生姜红枣红糖水，促使经血循环通畅，也有利于排毒排污血。

[回答] 月经期间，女性身体都或多或少都会有些不适，但是这也是十分好的排毒时机。女性可以通过饮食调理，帮助身体排污。月经期间，女性是不需要喝药的。经期可以喝红糖水，有助于排除毒素、排除淤血。可让身体温暖、增加能量、活络气血、加快血液循环，月经也会排得顺畅。