[回答] 如果平时身体出现四肢沉重、腹胀、腹泻、恶心、呕吐等情况，考虑是脾虚湿气重。可以通过一些饮食进行调理，可以平时多吃一些豆类，比如扁豆、芸豆等，也可以调理一些山药薏米粥，都具有很好的健脾祛湿的功效。除了饮食调理外，必要时可以口服一些药物进行治疗，比如参苓白术散，香砂六君子丸，平胃散。此外，每天适当的体育锻炼，也能够起到健脾祛湿的效果。

[回答] 小孩小孩健脾胃的食谱有紫菜南瓜汤，老南瓜100克,紫菜10克,虾皮20克,鸡蛋1枚,酱油、猪油一日2次,每次100克,要少吃多餐，早上吃的好，中午要吃饱，晚上要少吃，也可以山药搭配枸杞，滋补。山药20克、大米50克、枸杞5g，加一些白糖或盐调味改变饮食习惯，按时就餐。

[回答] 儿童健脾食谱有，蘑菇炖排骨汤，是儿童很好的养胃汤。还有红豆章鱼煲猪蹄，此汤有健脾益气，调理小儿消化不良的作用。猪骨山药汤，山药是补脾养胃的好食物，治疗脾虚。同时可以使用一些有助于消化的食物。

[回答] 山药小米粥，南瓜粥，都有健脾开胃，利于消化，还有像水果，梨子，火龙果，香蕉都有可以起到清热养阴，生津止渴的功效。孩子消化功能发育还不完善，功能比较虚弱，容易出现腹胀，腹泻，消化不良等不适症状。

[回答] 小米，山药，白萝卜。小米具有健脾和胃的功效，是一种容易消化的食物。山药具有健脾益气的功效，可以有效的提高身体的免疫力。白萝卜可以有效地促进胃肠道的蠕动，有良好的助消化功效。

[回答] 儿童健脾食谱有，蘑菇炖排骨汤，是儿童很好的养胃汤。还有红豆章鱼煲猪蹄，此汤有健脾益气，调理小儿消化不良的作用。猪骨山药汤，山药是补脾养胃的好食物，治疗脾虚。黄芪煲牛肚汤，牛肚能消积食，缓解肚胀，黄芪能补气。桂圆大枣红豆汤，枣能补气血还能保护胃，是不错的温补的汤品，适合手脚冰凉的人喝，经常上火的人不要喝。

[回答] 健脾胃可以选择吃中成药进行调理，常见的有健脾丸，还有启脾丸、理中丸等。采用中药调理身体，要注意辨证论治，很多药物的功能具有相似性，但功能侧重点不同，最好是在医生的指导下用药调理，这样更加有针对性，更加有效。所以小孩子可以吃这些药物。

[回答] 小孩子健脾开胃的，也可以吃大山楂丸等进行治疗的，也可以对症服小儿健脾散进行治疗的。饮食方面是需要让孩子多吃些莲子肉，红枣，山药，薏苡仁煮粥常吃的。如果孩子有消化不好，或是消化不良，是需要经常的进行按摩治疗的。

[回答] 胃不好可以吃南瓜，南瓜富含碳水化合物、果胶，可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激;丰富的维生素和钙、磷等成分，是健胃消食高手。在南瓜的营养成分里面含有大量的果胶，果胶能够促进溃疡的部位愈合，从而吸附细菌和有毒物质，包括铅等重金属物质，所以可以起到排毒的作用。

[回答] 小孩健脾胃的药可以吃一些健胃消食片。当小孩脾胃不好的时候会导致孩子出现消化不良的情况，而且还会出现便秘和积食的情况，孩子胃肠道功能紊乱或者是消化不良的时候会出现一些脾胃不好的情况，和孩子的饮食习惯有密切关系，也有可能是孩子自身免疫力低下引起的。