[回答] 脑白金属于一种营养食品，功效比较广泛，里面的纤维比较丰富，可以有效的促进肠道蠕动，里面的维生素还可以营养神经。其中的抗氧化剂主要成分是维生素和维生素，不但可以美白皮肤，还可以延缓机体衰老、消除颜面部位的色素沉着。

[回答] 适当的补充点，有调整人体生物节律，达到改善睡眠的作用，此类药物还含有低聚糖，可以调整肠道的酸碱度，有利于肠道的正常蠕动，减少有害物质吸收。

[回答] 脑白金具有主要成分有淀粉，褪黑素，低聚肽，山楂，茯苓，等。主要治疗失眠，便秘等问题，脑白金对睡眠有好处，对肠道也有好处，适当的补充点，有调整人体生物节律，达到改善睡眠的作用，脑白金还含有低聚糖，可以调整肠道的酸碱度，有利于肠道的正常蠕动，减少有害物质吸收。

[回答] 脑白金的作用和功效是可以有效的促进肠道蠕动，其中的抗氧化剂主要成分是维生素e和维生素c，不但可以美白皮肤，还可以延缓机体衰老、消除颜面部位的色素沉着。

[回答] 脑白金对睡眠有好处，对肠道也有好处，所以它和人体健康是息息相关的。人体随着年龄的增大，体内褪黑色是越来越少，所以，适当的补充点，有调整人体生物节律，达到改善睡眠的作用，脑白金还含有低聚糖，可以调整肠道的酸碱度，有利于肠道的正常蠕动，减少有害物质吸收。

[回答] 脑白金的广告词已经深入人们的大脑。人们只知道它是一种保健品，绝大多数的顾客在购买时都不知道脑白金的有效成分和真正功能。它的主要成分其实是褪黑素。脑白金具有改善睡眠和润肠通便的保健作用，没有明显的毒副作用。但是脑白金宣扬的延缓衰老，延年益寿有夸大宣传的成分。

[回答] 青少年、孕妇以及哺乳期妇女都不能用，健康的青年人也不宜服用，另外对于一些精神病以及有类风湿关节炎的也不要用，以免加重原有疾病的病情，对于用药后症状不见好转的，及时去医院检查治疗。

[回答] 脑白金长期服用会有一些副作用，比如说宿醉现象，头晕恶心呕吐老年痴呆，容易做噩梦等等。不过少吃脑白金可以改善睡眠，因为其中最主要的有效成分就是褪黑素，安神催眠类药物的主要成分就是这个。

[回答] 脑白金有改善失眠的效果，脑白金含有褪黑素，中年以后随着年龄的增长在体内的含量愈来愈少，适时补充褪黑素，可以调整人体生物节律，可以达到改善失眠的作用。

[回答] 可以。脑白金并不是药而是一种保健品，其有效成分为褪黑素又称松果体素，是人脑和动物脑松果腺自然分泌的一种激素，目前卫生部只肯定脑白金有改善睡眠的功效。