[回答] 失眠症状是可以通过自我调节好转的。因为焦虑往往和抑郁合并存在，治疗除了针对睡眠使用安眠药物以外，也应该针对焦虑情绪，给予正规的抗焦虑治疗。

[回答] 神经衰弱性的失眠是可以自愈的，神经衰弱，性失眠表现为睡眠障碍，四肢乏力，注意力不集中，潮热出汗，精神状态力差，而且可能出现焦虑及抑郁，可能会出现周身不适，需要配合改善睡眠的药物进行治疗。

[回答] 失眠早醒也是能自愈的。这要根据患者病情的严重程度进行判断，通常引起失眠的原因，有很多可能是植物神经紊乱，也有可能是神经衰弱或者是精神压力太大等各方面的原因而导致的，可以通过生活作息的调整进行改善，如果后期还得不到缓解，可以使用一些安神的药物进行缓解。

[回答] 严重的牙周炎不能自愈。得了牙周炎的时候需要配合医生使用抗生素药物来进行治疗，也可以通过静脉输液的方法来进行治疗，要做到早发现早治疗，以免引起病情的加重，病情严重的情况下会导致牙齿脱落，在治疗期间每天晚上都要用温热水漱一下口。

[回答] 更年期出现失眠症状是可以自愈的。更年期由于个人体内激素内分泌功能出现紊乱，所以会导致个人性格改变，还有情绪易怒，所以个人主要注意保持规律作息，对于个人体内激素进行调节。

[回答] 焦虑症失眠是不能够达到自愈的效果的，如果只是轻微的焦虑症，失眠可以吃一些药物进行调理，效果是比较好的。如果是严重的焦虑症需要进行专业的医师咨询，在医师指导下进行心理辅导，以及药物上的调理，如果焦虑症严重可能会引发严重的抑郁症。

[回答] 失眠恐惧症是可以自愈的。平时整理好自己的情绪，调整状态，寻求专业辅导员进行咨询，减轻压力，去除压力后睡眠质量将改善。卧室环境保持安静，没有光，声音等干扰，不要在睡前看电视，玩手机或让大脑处于思考状态。

[回答] 失眠属于睡眠障碍是精神状态原因，其因素很多，比如，平时工作压力大。常常熬夜加班、疲劳、担心，生活中有重大事件发生等都是诱因，找准根源才能对症医治。平时要注意膳食营养均衡。

[回答] 严重失眠可以选择安神的药物进行缓解，也可以选择食疗的方法进行调理。可以适当的吃一些香蕉，不仅能帮助睡眠，而且含有丰富的复合胺能使肌肉放松的镁，也可以选择睡前温一杯热牛奶，晚餐可以喝点小米粥，从而可以起到提高睡眠质量的作用。

[回答] 首先找对失眠的原因，不同原因导致失眠治疗方法不同，而且痊愈情况也不同。如果因为压力太大、不良生活习惯、环境改变等原因导致的失眠，是可以自愈的，只要放松心情，调节自己情绪，还可以适当做一些减压运动，改变不良习惯也可以自愈。