[回答] 早上空腹吃鸡蛋会对胃部有一定的刺激，有可能会导致胃部的胃酸分泌异常，但是鸡蛋里含有丰富的营养，可以适当的吃一些，鸡蛋能含有丰富的高蛋白，在日常的生活中饮食要以多样化为主，多种一些含蛋白质脂肪酸，多种维生素和矿物元素的食物。

[回答] 早上起来洗澡可有效的清理毛孔，而且对于男性可软化胡须，使得剃须变得顺畅。早起后洗澡可让人神清气爽，以饱满的热情对待新一天的工作，早起洗澡可以洗促使血液循环，而且清洁的皮肤和沐浴液的芬芳，可调整心情使的精神更加饱满，还可以有效的将晚上睡眠时代谢的垃圾排出体外。

[回答] 早晨喝一杯蜂蜜水，可以补充水分，排除体内废弃物，有利于身体吸收蜂蜜水营养物质，可以防止便秘，美白皮肤，还有助于美容养颜，补充各种微量元素。

[回答] 早上洗澡对于身体的有好处，也有坏处。最好不要早上进行洗澡，会导致人体过度消耗能量，特别是皮肤的体温由热变凉，这个过程会使人产生困倦，容易到单位之后不能很好的开展一天的工作。对于早晨洗澡来说，也容易增加感染的风险，比如说出现病毒感染或细菌感染，因为人体的皮肤非常的潮湿，很容易的被风邪入侵而导致感冒，那就得不偿失。

[回答] 早晨起床后喝一杯淡盐水，可以清洁口腔和消化道，但是不能喝凉的淡盐水，需要温热的。喝淡盐水之前要测量一下血压，高血压病人是不能喝的，可以使血压升高。还是喝蜂蜜水和温开水，既能促进消化，又能预防便秘，还能提高机体免疫力。

[回答] 能够纠正直立向前行走时的一些例如身体前倾、骨盆前倾，从而造成颈椎、腰椎的一些压力。倒走时一定要注意掌握好尺度，不要急于求成，一旦倒走的幅度过大就会造成心脏的负担增多。

[回答] 爬山是进行脚力锻炼的方式之一。爬山可促进毛细血管功能，感觉全身舒爽通畅。静思养神，全身沐浴森林的精气和香气，洗净城市尘嚣，心旷神怡。爬山可以明显提高腰、腿部的力量，行进的速度、耐力，身体的协调平衡能力等身体素质，加强心、肺功能，增强抗病能力。登山是一个很重负荷的运动，在爬山的过程中就容易发生负荷过大的情况，而导致心脏血管一些疾病的突发。这对老年人或者对身体不好的人来说，都不是所说的科学锻炼。

[回答] 拔罐有温经通络、活血化瘀、促进局部血液循环、缓解疼痛的效果。如果说体内湿气比较重的情况下，可以去湿排毒。但是拔罐过程中其实很容易损失人体的正气，如果说身体比较虚弱，或者是刚生完宝宝的产妇就尽量避免拔罐，很容易会导致体虚而引起大汗淋漓。 以上就是拔罐的好处与坏处。

[回答] 醋中含有有机酸可以开胃，促进唾液和胃液的分泌，能够增进食欲，促进消化；吃醋可以加快新陈代谢，促进肠胃蠕动，能够利尿排便，促进肠道内毒素垃圾的排出，有助于减肥瘦身，但是胃酸过多的人不宜多吃醋，以免损伤胃部；也不宜一次性大量吃醋，会损伤牙齿和胃部健康。

[回答] 裸睡的好处有利于血液循环和汗腺的分泌，对失眠、头痛、腹泻等都有好处。坏处是由于不穿内衣，床褥被子卫生达不到要求，可能会引起生殖器的感染等。