[回答] 孕酮是卵巢分泌的一种激素。它可以维持人体正常月经周期。可以多吃桃子、柚子、山楂和猕猴桃等食物。但是补充孕酮，尽量是可以到医院听从医生指令，用药补充比较好。

[回答] 孕酮低吃豆类，谷类，水果，蔬菜等食品可以提高，不仅易得而且安全，引起孕酮低的原因是一些疾病导致黄体功能不全，或是分泌不够，导致孕酮低。

[回答] 如果孕酮数值偏低，可以在医生指导下补充孕酮激素，都可以增加体内的孕酮数值。在饮食方面的话，平时可以多吃一点豆类的产品，特别是豆浆，可以多喝一点。还是可以补充一点体内的激素。

[回答] 提高孕酮可以吃菠菜、青菜、木耳、土豆等蔬菜来提高，通过饮食来提高孕酮效果有一些慢，可以到医院注射孕酮针来补充。女性孕酮值低如果不及时的进行补充，可能会发生流产或者早产的情况，在饮食上一定要做到均衡营养，不要有挑食的坏习惯。

[回答] 提高孕酮可以通过食物来补充，比如说大豆制品或者是天然维生素e的成分可以选择柚子，猕猴桃，膳食纤维丰富的桃子，草莓，鸭梨。在怀孕期间一定要合理的搭配膳食，保证营养的均衡和全面，也要避免干重体力的劳动，避免长时间的看电脑玩手机。

[回答] 大豆和豆制品。大豆，黑豆，扁豆等含有丰富的大豆异黄酮及维生素e，食用大豆和黑豆打制的豆浆，对提升孕酮水平有较好的效果。多吃全谷类食物。如大麦、小麦、燕麦、黑米、玉米等。

[回答] 女性在孕期多补充富含蛋白质、果糖、有机酸、维生素、无机盐、膳食纤维、矿物质的食物，补充以蛋类、肉类、奶类、豆类、蔬菜水果为主的食物。需要加强营养，均衡饮食，少吃多餐，忌食辛辣冷凉刺激食物，多喝水。

[回答] 吃豆制品有助于补充孕酮，如果孕酮偏低的话，还可以通过服用生孕酮的药物。在打算怀孕之前一定要做好优生的全面检查，并且在怀孕之后的前三个月内，还应当补充叶酸，适当的补充叶酸有利于预防胎儿的畸形，三个月之后应停止叶酸的摄入，并且在怀孕之后还应当远离有辐射的电子产品。

[回答] 孕酮低吃桃子，柚子，柠檬，苹果，猕猴桃，鸭梨等水果可以提高孕酮。也可以吃坚果类食物，坚果类食物含有丰富的胆固醇，可以合成体内缺乏的孕激素。对于孕酮低的女性，考虑是黄体功能不足，会影响受精卵着床。

[回答] 妊娠孕酮低并不是什么大事，可以通过饮食来补充，也可通过药物来改善。可以多吃一些富含维生素的食物，另外可多吃一点水果，桃都是可以的，另外水果中含有丰富的膳食纤维，是比较容易消化的，这对于孕妇来说是比较有好处的，不要劳累，保证休息充足。