香蕉属于一类天然抗酸剂，是低酸的水果，可以在胃内壁生成一种具有防护作用的颜液层，可帮助尽快的缓解，苹果属于一类低热量食物，营养成分可溶性大，易被人体吸收，葡萄中含有维生素p，可降低胃酸，建议使用药物奥美拉唑，多潘立酮缓解，可以喝些牛奶和苏打水，中和胃酸缓解，要保持良好的心情。