[回答] 伤口包扎的正确做法是先用碘伏消毒，然后用纱布包裹。每个人的病情轻重不一样啊，包扎的方法也是不太一样的，在做包扎的时候也选择大型医院。在治疗伤口的期间，不要吃一些辛辣刺激不易消化的食物，以免引起病情的恶化，多喝一些温开水，起到排毒的作用。

[回答] 异物插入身体首先应该把异物拔出来，然后用碘伏或者是双氧水来进行消毒之后再用一些止血的药物敷在伤口处。然后进行包扎。如果伤口比较大的话还是要进行缝合治疗的，缝合完伤口之后，在24小时之内一定要打破伤风，这段时间一定不要让伤口沾水，如果伤口沾水的话，还会导致感染的情况。

[回答] 常见的包扎方法有绷带的包扎方法和纱布的包扎。出现了外伤，在进行急救的时候，需要将伤口清洁干净再使用纱布进行包扎，有压迫止血的作用，平时的生活当中一定要注意自身的安全问题，并没有出现外伤，平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯，多注意休息。

[回答] 绷带环形法，是绷带包扎法中最基本最常用的，小伤口清洁后的包扎都是用此法。它还适用于颈部、头部、腿部以及胸腹等处。方法是：第一圈环绕稍作斜状，第二圈、第三圈作环形，并将第一圈斜出的一角压于环形圈内，这样固定更牢靠些。最后用粘膏将尾固定，或将带尾剪开成两头打结。

[回答] 包扎可以最大限度的缓解伤口出血的症状，而且还能够保护伤口，减小伤口感染的风险，骨折后正确的包扎还能避免对伤者造成二次伤害，创伤面积比较小，消毒完成后用干净的纱布包裹或者覆盖住伤口，用绷带加压包扎，可以有效的保护伤口，还能有效的缓解出血的情况。

[回答] 脚踝扭伤包扎的方法可以从踝骨开始，然后拿住纱布绷带的一头对脚踝骨进行缠绕，然后加固包扎就可以。脚踝出现扭伤可能会伴有局部皮肤红肿热痛的情况发生，而且还伴有行走困难，也可以在医生的指导下使用一些止痛的药物进行缓解，在此期间也可以对局部做一些按摩，促进血液循环。

[回答] 正确的刮痧需要从上到下，先内后外，用力均匀适中，由轻到重，单方向用力，逆经为泻，顺经为补，刮痧器与皮肤呈45度角，每个部位每次刮二十次左右，刮痧的时间依病人病情和体质而定。

[回答] 在使用去角质之前用比较温和的洗面奶或者选择适合自己皮肤的洗面奶，用温水先清洗脸部，达到软化皮肤角质层的目的，这样再使用去角质的产品，效果会好很多。

[回答] 洁面时，T区额头部分从下网上打圈，T区鼻翼两侧手法也是从鼻翼最底部往鼻尖方向揉搓打圈，脸颊两边手法是大面积从下往上打圈。去角质尽量使用角质霜来帮助清洁。

[回答] 水平颤动拂刷法是一种有效清除龈沟内和牙面菌斑的刷牙方法。刷牙时，首先要将牙刷对准牙齿与牙龈交接的地方，刷毛与牙齿呈45度角，并轻压向牙齿，使一部分刷毛可以进入龈沟。注意刷上排牙时刷毛朝上，刷下排牙时刷毛朝下，每次刷2～3颗牙，刷毛前后短距离水平颤动10次、颤动时牙刷移动仅11mm。