[回答] 小腿酸痛如果是由于外伤导致的疼痛，需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度。如果小腿疼痛是由于运动量过度所导致的，要积极的注意休息，适当的进行推拿、按摩、理疗，使用活血的中药热敷、烫洗，应用消炎镇痛药物对症处理。

[回答] 骨折是有明显的错位了，小腿骨折在家是没有办法处理的，要先拍一张片子，如果是错位明显要手术固定的，或整复石膏固定的。在不影响固定的前提下，尽快恢复患肢肌，肌腱，韧带，关节囊等软组织的舒缩活动。

[回答] 出现小腿肌肉疼痛的原因，多是由于长时间走路或是超负荷的运动，导致腿部血液循环不畅，从而产生了大量乳酸堆积，所导致出现腿部肌肉酸痛的现象。出现小腿肌肉酸痛，首先应注意，日常生活中避免长时间的运动，或者长距离的行走，当出现腿疼后，夜晚可用热敷的方式对腿部进行热敷，用热毛巾或是热水袋，对腿部进行热敷，可有效地缓解腿部酸痛。

[回答] 可以服用活血化瘀类的食物或药物进行治疗，也可适当按摩缓解症状。过度劳累，久病或者先天禀赋不足导致气血亏虚，气血瘀滞不通，血液循环差都会导致小腿疼痛等症状出现。

[回答] 缓解跑步小腿酸痛的方法是肌肉的拉伸，肌肉拉伸可以加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于痉挛肌肉的恢复，对酸痛局部进行静脉牵张练习，保持伸展状态两分钟。然后休息一分钟，重复进行练习，每天做几次这种伸展练习，是有助于缓解痉挛的。

[回答] 这是因为长时间不运动导致的。当人体运动时缺氧，会产生大量的二氧化碳，排放不出去，导致产生酸性物质。所以小腿才会痛，建议经常运动一下，运动前一定要热身。可以拿热毛巾覆一下。

[回答] 可以口服活血化淤、止疼药物来缓解，这是为运动量过大引起的损伤，也会是拉伤、软组织受损引起的，可以拍片检查一下，要注意休息，不可以过于劳累，不可以负重的，以免不利于恢复。

[回答] 出现小腿部肌肉酸痛后，可以采用温水洗澡来缓解肌肉酸痛，温水洗澡可以放松肌肉，缓解运动疲劳达到解乏的作用。另外也可以采用热敷腿部来缓解，对腿部酸痛肌肉进行热敷，可促进血液循环，提高新陈代谢。

[回答] 小腿酸痛，如果不是因为外伤引起的可以进行局部的热敷，可快速缓解小腿酸痛感；如果是由于外伤引起的酸痛，局部并伴有肿胀，可进行局部的冷敷，可有效缓解肿胀和酸痛；如果是由于过度的运动引起的酸痛，可以进行局部的按摩，可以按摩的穴位有承山，足三里，阴陵泉等穴位，可快速缓解酸痛感。

[回答] 小腿经常酸痛可以通过推拿，按摩，热敷，理疗等方法来进行治疗。要在医生的灶下口服一些消炎止痛的药物，小腿经常酸痛，很有可能是由于过度劳累以及缺钙等原因所导致，要到医院做详细的检查，一定要明确病因，多注意休息，少参加一些剧烈的运动。