[回答] 在怀孕3个月的时候吃好。对于胎儿的智力和视力的发育是至关重要的，所以一般从怀孕3个月就可以补充亚麻酸。对于足月婴儿的营养状况，神经系统发育，免疫系统的发育都有改善的作用。

[回答] 怀孕三个月后就开始吃钙片。一般女性在怀孕后三个月，胎儿的骨骼就开始生长发育，那么对钙质的需要量就会增加。所以一般在怀孕三个月后就会吃钙片。

[回答] 孕期前三个月和孕期后三个月孕妇食用燕窝最好，如果孕妇体质较差或有习惯性流产历史怀孕后就可以吃燕窝了至少坚持到孕期三个月的时候。

[回答] 怀孕3个月以后就可以吃核桃。核桃是坚果类的食物，坚果对宝宝和孕妇都非常有好处，在整个孕期都可以适当吃核桃。怀孕3个月以后，正是宝宝大脑发育的时候，期间吃核桃对宝宝的大脑发育非常有好处。可以1天吃4-5个，不限时间，但是每1次不要吃得过多，核桃如果吃得过多，有可能会出现腹泻的情况。

[回答] dha怀孕四个月开始吃，dha的主要功能是促进胎儿大脑的发育，怀孕四个月后，胎儿的实质器官和大脑开始发育，对于产后需要母乳喂养的妇女，可以服用dha直到母乳喂养结束，dha对胎儿没有不利影响，也不会影响孕妇的营养摄入。所以只要怀孕就可以服用。

[回答] 怀孕三个月后就开始吃钙片。女性在怀孕后三个月，胎儿的骨骼就开始生长发育，那么对钙质的需要量就会增加。所以在怀孕三个月后就会吃钙片。

[回答] 亚麻酸吃多了有害。有可能会导致肝肾功能出现一定的负担，亚麻酸可以有效的促进胎儿的神经发育，但是在吃的时候一定要适量，不要一次性吃太多。在怀孕期间要注意身体的保暖，避免着凉，不要去一些被污染过的环境活动，以免引起不良的疾病。

[回答] 怀孕前三个月和怀孕后三个月吃燕窝好，在孕期孕妇可以吃燕窝，因为厌恶当中含有丰富的蛋白质和多种营养物质。不仅燕窝的口感比较好，而且也能够容易消化吸收。怀孕期间要适当的锻炼身体，提高免疫力，经常的参加户外活动。

[回答] 怀孕每个月份都可以吃鸽子。鸽子肉有丰富的蛋白质，而且比较容易吸收，也有铁、钙等离子，以及维生素、微量元素，所以孕期各个时段都可以吃鸽子，而且很有好处。

[回答] 鹅蛋含有丰富的蛋白质，以及各种维生素和钙、铁等微量元素。所以在怀孕以后随时都可以开始食用，而且在怀孕后每天可以吃一个鹅蛋，来补充身体内的蛋白质和微量元素，同时鹅蛋的蛋黄富含铁元素，可以预防在怀孕期间出现缺铁性贫血。