[回答] 可以服用方剂逍遥散来进行调理，可以饮用菊花枸杞茶。严重的患者需要在医生的指导下，使用龙胆泻肝汤等等一些方剂进行治疗。失眠患者首先要调整性情，放慢节奏。

[回答] 肝郁气滞失眠调理可不要使用药物进行缓解，生活中注意多增加户外运动，增加社交活动等，均有助于肝郁气滞型失眠的调节，失眠可见入睡困难、睡后易醒、醒后难以再入睡、睡眠多梦、容易早醒等症状。

[回答] 是由于肝气郁滞引起的，与心情有关系的。采取中药调理的，要注意心理调节，转移注意力，保持平和的心态，也可以看一下心理医生。

[回答] 从中医角度来说，肝气郁结型失眠常由情绪抑郁、气滞血瘀、肝郁气滞、气火郁结、心神不宁引起。主要表现为两胁胀痛、胸闷、黄池小便、大便干燥、肝气横逆、腹部胀痛、呕吐、脾胃虚寒。如果扰乱了大脑，心脏失去了营养，会导致肝郁化为火，导致失眠。可以结合针灸和按摩进行治疗。服用中药治疗也可以达到治愈的效果。饮食要保持清淡，多喝一些水，预防上火。

[回答] 调理肝淤气滞，第一个是要保持心情平和，不能生气，尤其是生闷气，第二是要注意睡眠质量，第三个是要注意在做事情都要做一个自我的心理调理，必要时也可以服用相关药物缓解。

[回答] 肝郁脾气虚损治疗宜健脾疏肝，以健脾为主。选方用药，痛泻要方加味。每日空腹多吃些小枣，既补血健脾，又益气通便，大枣补血力强，小枣活血力强，暑日以小枣为佳。以及山药薏米芡实粥，调理脾胃。此外，时常按摩小腿脾经，再重点刺激公孙穴，配合内服粥药，健脾也并非难事。

[回答] 肝郁气滞可以通过口服疏肝解郁药物进行调理，另外也可以通过日常饮食和运动进行调理。可以适当进行户外运动，另外要睡眠规律，不能熬夜。

[回答] 肝郁气滞型失眠患者要注意从心理上做调解，出现这种症状的病人性格急躁，经常出现心神不安的问题，因此往往会出现失眠，平时要注意休息，保证睡眠时间充足，也可以喝一点菊花枸杞茶，具有降肝火的作用，或者喝点龙胆泻肝汤，都能起到治疗效果。

[回答] 肝郁气滞可以从情绪、饮食、药物、针刺等多方面进行调理。肝郁气滞是中医临床常见的一种病理证型，临床可表现为：情绪不畅、情绪低落、悲观抑郁、平素容易生气、胸闷、善太息、乳房胀痛、月经不调等。

[回答] 肝郁气滞可以从情绪、饮食、药物、针刺等多方面进行调理。肝郁气滞可表现为：情绪不畅、情绪低落、悲观抑郁、平素容易生气、胸闷、善太息、乳房胀痛、月经不调等。