[回答] 体内有湿气能吃黄芪，黄芪味甘性温，具有补气升阳，利水消肿的作用，可以治疗气虚失运，水湿停聚导致的肢体面目浮肿、小便不利，所以黄芪可以治疗气虚兼有水湿，常见的伴随症状有神疲乏力，气短懒言。

[回答] 体内有湿气，可以口服去湿的药物调理祛湿气，日常生活中还要积极进行体育锻炼，对身体去湿气有一定的帮助。也可以进行拔罐，汗蒸，泡脚等方式帮助体内除湿。

[回答] 主要是头部的表现会有头痛头晕的症状，最初的主要表现为四肢沉重，浑身不舒服，此外，体内湿气重还会有发热，怕冷怕风，流鼻涕的主要症状都是很湿气重有关系，体内湿气也有可能会影响食欲，大便不成型，口渴不想喝水的主要表现。女性体内湿气重也有可能会导致小便浑浊，白带异常，比较多白带，外阴瘙痒的症状。

[回答] 体内有湿气可以通过药物来调理自己的身体，可以适当的喝一些红豆薏米粥，平时可以经常的去户外做一些体育锻炼，比如经常的跑步或者是经常的跳绳等。体内湿气过重很有可能是平时的生活不注意引起的，如果晚上经常湿着头发睡觉或者是经常在一些潮湿的环境中，都会导致湿气过重。

[回答] 如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动，肯定你体内有湿了。还有早上起来刷牙的时候，恶不恶心。很多人说自己一刷牙就呕吐、恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉，也是有湿气。

[回答] 体内有湿气不能吃太过于寒凉的食物，可能会加重体内的湿气，可以吃红枣、红豆、姜茶能够帮助身体排出湿气。可以服用药物来进行治疗，做艾灸对于去除身体湿气效果也挺好的，平时也可以进行运动，运动能够促进身体的新陈代谢，来驱散身体的寒气。

[回答] 想要排除身体里面的湿气的话，是可以多吃一些薏米红豆粥，薏米红豆粥对去除身体里面的湿气是最有效果的，另外也可以去做桑拿，蒸完桑拿之后拔拔火罐，这样的话也能够去除身体里面的湿气，平时不要吃生冷和刺激性的食物。

[回答] 可以喝，野蒲公英具有清热解毒利尿消肿等功效，利用这功效治疗口腔溃疡，蛇盘疮，咽喉肿痛，乳腺炎胃溃疡等，表明具有抗病毒消炎等功效。

[回答] 体内有湿气是阳脾虚。阳脾虚的特征是导致人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象，口腔症状比较明显，舌苔白厚胡维勤指出：脾虚则便溏，湿不能完全运化，就在身体内堆积。

[回答] 如果已经明确体内的湿气重，首先要远离居住潮湿的环境，避免外湿对人体的入侵，少吃助湿生热的食品，例如油炸的食品或者牛羊肉以及过度饮酒等。可以通过药物来调理。