土方治关节炎也有一定的效果，但是还是需要配合着日常的好习惯才可以。久坐不动的上班族应该利用工作时间进行更多的锻炼。如果关节痛的症状已经出现，应该至少每30分钟起床移动疼痛的关节痛，以免加重病情。保持良好的情绪，不要有太大的心理压力。适当调节情绪和自我压力可以保持弱碱性体质，从而预防关节炎的发生。