[回答] 嘌呤是有机化合物，在人体内嘌呤氧化变成尿酸，人体尿酸过高就会引起痛风。建议平时注意饮食清淡，忌食含嘌呤高的食物高的食物，如动物内脏、鱼、虾、海鲜、贝类，豆制品、香菇、啤酒等，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，勤排尿，促进嘌呤代谢，积极参加有氧运动，提高身体机能。

[回答] 养成良好的生活习惯，合理安排作息时间，控制饮食结构，控制体重，增强抵抗力，补充机体的维生素及微量元素，明确转氨酶偏高的原因，对症治疗。

[回答] 如果是是外界的因素导致的，把引起转氨酶偏高的诱因去除后，转氨酶就可以自动降至正常。如果是慢性肝炎导致的要进行病因治疗，如果病毒偏高要抗病毒治疗，如果是脂肪肝导致的要积极治疗脂肪肝。

[回答] 转氨酶偏高，一来可能是喝酒等行为引起的，如果是这一因素导致的，注意一下喝酒量，是可以在在中药或中成药保肝降酶调理后彻底恢复正常的，如果是乙肝或脂肪肝引起的，这还需要针对病因进行对症的中医中药配方治疗，才可以彻底恢复正常的。

[回答] 转氨酶偏高需要调整饮食，保证以清淡低脂食物为主，调整规律的生活作息，需适量的运动、多注意休息，避免饮酒，避免进食高脂油腻食物。

[回答] 可以口服药物来调理，日常注意饮食调理，不要暴饮暴食，应该少食多餐，吃一些清淡容易消化的食物，比如粗纤维的菠菜芹菜，要适当的进行体育功能锻炼，增强体质，进行有氧运动。

[回答] 体内湿热在饮食上要控制好，多吃素菜比如豆芽、冬瓜等，而且要注意清淡饮食，注意尽量别抽烟，减少饮酒次数。然后可以多喝薏仁茶，一方面有利于下火、消痘。

[回答] 转氨酶高一般主要是通过一些保肝护肝的药物，或者是通过食物的方法来进行调理，主要是由于出现了脂肪肝所导致的，肝脏的疾病主要是3分治7分养的情况。可以通过保肝护肝的药物来进行治疗，也可以通过食物的方法来进行缓解，在生活中一定要保持健康的饮食规律。

[回答] 体内湿热要注意疏肝利胆，清热祛湿。减少熬夜的次数，保证睡眠质量。在饮食上要控制好，多吃素菜比如豆芽、冬瓜等，而且要注意清淡饮食，注意尽量别抽烟，减少饮酒次数。然后可以多喝薏仁茶，一方面有利于下火、消痘，另一面也可以帮助睡眠质量的提高，清除体内的湿热。

[回答] 经常运动，体内湿气重的宝妈大多是缺乏运动的人，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发湿热病症。经常运动可加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳等运动，有助于活化气血循环，增强体内水分代谢。