[回答] 吃巧克力可以振作精神，舒缓情绪，使人心情愉快。黑巧克力含有黄酮的多酚成分，可以缓解腹泻，防止因腹泻而导致脱水的发生。适量吃黑巧克力，可以增强胰岛素的敏感性，平稳血糖，对糖尿病有辅助作用。巧克力含有可可碱成分，有益于人体神经系统的健康，还具有止咳的功效。

[回答] 吃黑巧克力可以舒缓心情，使人心情愉快，调节抑郁情绪；可以调节肠胃功能，促进消化，有助于缓解腹泻；可以增强胰岛素工作，调节血糖；可以舒张血管，调节血压，保护心脑血管健康，提高机体免疫力。

[回答] 吃黑巧克力的好处通常可以起到抗氧化的作用，也可以延缓衰老的情况。巧克力也可以及时的补充身体所需要的营养，属于一种高热量的食物，而且里面含有的蛋白质以及脂肪比较高，但是过多的使用可能会对人的心脏以及人体健康产生一定的威胁性。

[回答] 黑巧克力的可可成分高，不但能保护心血管，还能抗癌。巧克力含有丰富的多源苯酚复合物，这种复合物对脂肪性物质在人体动脉中氧化或积聚起相当大的阻止作用。黑巧克力热量多，口感好，是一种好的零食。剧烈运动后可吃点补充能量。

[回答] 吃巧克力对人体有以下好处，抑制肠道内蛋白质，氯离子及水分的吸收，减少水分流失，防止腹泻产生脱水。缓解压力，有利于神经系统健康，预防感冒，缓解咳嗽现象。调节血糖，血脂含量，增加心肌活力，防止血栓形成，预防心血管疾病。抗氧化，促进皮肤细胞的新陈代谢，维持皮肤弹性及光泽，延缓衰老。补充能量，舒缓情绪。

[回答] 吃纯黑巧克力的好处通常可以保护心血管，也可以起到降血压，控制食欲，促进人身体内的新陈代谢，也可以起到抗抑郁抗衰老以及润泽皮肤抗感冒的效果，但是也不能长时间的使用，可能会对身体产生一定的伤害，也会导致口腔疾病的发生，平时一定要做好饮食上的调节。

[回答] 老人常吃黑巧克力对身体有一定的好处，能够增强人体的免疫活动，可以提高免疫功力，能够使心脏病的发生几率降低到15%，可以起到稀释血液的作用，有益健康类黄酮。巧克力吃多了很有可能会出现上好的情况，还会对牙齿造成一定的伤害，不要在晚上吃巧克力。

[回答] 女性多吃黑巧克力的好处是减肥，降低血压，能让人变聪明，还可以抗衰老，因为黑巧克力有很强的抗氧化作用，从而阻止了人体的快速衰老，经常适量吃黑巧克力的老年人寿命明显比未食黑巧克力的长。

[回答] 如果在妊娠期间能经常食用巧克力，其所生的孩子不怕生人，专家认为，喜欢吃巧克力的孕妇所生孩子容易呈现出比较健康向上的情绪，这与巧克力中所含的化学成分有关，但巧克力所含的咖啡因，这种让人兴奋减轻痛感的物质，在巧克力中有一定含量。

[回答] 黑米营养丰富，食用用价值高，是药食两用的食物，素有黑珍珠和世界米中之王的美誉。含蛋白质碳水化合物，b族维生素，维生素e，锌等营养元素。黑米除了熬粥以外，还可以制作各种营养食品和酿酒。喝黑米粥首先说对肾非常有好处，有补肾的功能。常喝黑米粥还能增强人的饱腹感，帮助减肥，而且还有降血脂，降血压，预防动脉硬化，抗衰老等作用。