[回答] 红枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，红枣中富含钙和铁，对防治骨质疏松和贫血有重要作用，还可美容养颜，祛斑，不宜吃红枣的是痰湿偏盛者，爱上火的人，感冒初期患者，糖尿病患者。

[回答] 红枣最好是泡水喝补血的效果非常好，大枣的主要功效具有补血补气，健脾和胃，而且还可以促进造血的功能，而且可以防止贫血，可以让皮肤红润，每天熬粥的时候也可以适当的增加一些红枣，也可以起到改善面色苍白的功效，而且还可以治疗手脚冰凉等作用。

[回答] 女性常喝大枣水可起到改善面色苍白和手脚冰冷的功效，吃大枣一次最好不超过20颗，多食会引起胃酸过多和腹胀，有损消化功能，引发便秘。一般人均可食用大枣，一般选择泡水或者配合当归、大米一起煮粥食用，起到补血调经的作用。

[回答] 红枣最补血的吃法生吃和熟吃都可以，关键是坚持，只有坚持吃生吃和熟吃都会有效果。还有一种熟吃补血方法就是红枣桂圆红糖也可以加上一点银耳一起煮，桂圆和红糖都有补血功效，红枣加入熬煮，每天坚持吃补血效果会更好。但是要控制糖的摄入量。

[回答] 红枣虽然健康，但是还是需要搭配正确才能发挥它最大的功能。首先红枣和枸杞一起泡水或者煲汤喝，会非常补血。因为枸杞有清肝明目，而且同样有补血的作用，能够让女性朋友脸色看起来更加红润。而且两者融合，还有调节情绪，有效缓解疲劳的作用。

[回答] 红枣含有丰富的微量元素，具有健脾补血和增强身体免疫力的作用，可以坚持每天食用，对身体健康大有益处，不过食用大枣也应该注意方法，用开水浸泡，这样最有利于消化吸收，直接食用有可能导致消化不良。

[回答] 红枣，味甘，性温，是补益的佳品。红枣中含有丰富的铁元素，铁是合成血红蛋白的必须原料，吃红枣可以补气生血，养血安神，尤其适宜于贫血、睡眠差、神经衰弱、月经后的女性。红枣能减轻有毒物质对肝脏的损害，此外红枣还有美容养颜抗衰老的作用。

[回答] 健脾益气，红枣中含有丰富的铁元素，铁是合成血红蛋白的必须原料，吃红枣可以补气生血，养血安神，红枣还有美容养颜抗衰老的作用。

[回答] 红枣健脾益气、调和营卫，治疗脾虚；养血活血，治疗气血虚；此外提高免疫力，预防和治疗肿瘤。红枣它是我们经常食用的水果，它也是我们古代经常用到的五果之一，红枣有健脾益气、调和营卫、补血养血的功效，红枣经常用在饮食不良或者是顽固不化的患者，比如儿童在脾气比较虚弱的时候进食比较差，这时候我们用红枣加上山药以及莲子，可以很好的辅助治疗饮食不好的情况。第二，红枣有养血活血的功效，特别适合血气虚弱的女性，比如经常出现面色无光，还有出现乏力、盗汗、气虚的情况，服用红枣能够起到很好的辅助治疗的效果。红枣能够提高人体的免疫功能，对我们预防和治疗肿瘤，也能起到很好的辅助的效果。

[回答] 吃红枣是可以补血的，大枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇、提高血清白蛋白，保护肝脏。经常食用鲜枣的人很少患胆结石。因为鲜枣中丰富的维生素，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。