[回答] 蜂蜜可以适量吃，它的营养价值比较高，但是作用是不同的，如果在睡前服用它可以促进睡眠有助于安神，可以适量吃，但是不要过量，它会抑制胃酸。所以适量吃还是比较，有营养的，只要不要过量就好，可以与蜂蜜柚子结合在一起，用温水冲饮，有助于皮肤变好。

[回答] 蜂蜜最好储存在干净，清洁，通风和无异味的室内，盛装蜂蜜的容器最好选用玻璃瓶、瓷器、瓦缸、塑料瓶等，在贮存过程中，尽量不要接触到铅、锌、铁、铝等金属，这些金属会和蜂蜜发生化学反应造成污染。

[回答] 蜂蜜有补中缓急、润燥、解毒止痛的功效，可以治疗脾胃虚弱导致的腹痛。脾胃虚弱一般是饮食不规律引起的，损伤脾胃后会出现乏力、食欲不振、腹痛。蜂蜜有补脾止痛作用，单用有效，或者跟芍药、甘草配合使用。慢性呼吸系统疾病久治不愈，会导致久咳、咽干，蜂蜜有润肺止咳的作用，治疗肺虚久咳可单用，或跟麦冬一起配伍。过服温燥劫阴之品，或经常吃辛辣食物，会导致便秘干结，蜂蜜有润肠、通便作用，可以跟当归、黑芝麻配合使用。

[回答] 蜂蜜吃了一般可以起到润肠通便的效果，而且还可以有效的起到解毒的效果，并且还可以起到补中益气的功效。如果想要吃蜂蜜的话，最好是采取冲水喝，但是在冲水的时候一定要掌握正确的冲泡方法，避免水温过高，以免导致蜂蜜的营养流失，影响到蜂蜜的功效。

[回答] 蜂蜜成人食用一天50~100克，分早、中、晚三次服用，儿童一天食用量为30克好，但应视年龄大小而定。新鲜蜂蜜可直接服用，也可配成水溶液服用，但绝不可用开水冲或高温蒸煮，因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏。

[回答] 蜂蜜洗脸用温水洗比较好。要选择优质的蜂蜜，用温水把脸部打湿，再去用适当的蜂蜜放在掌心里揉搓，然后用双手在脸部上从内向外的按圈轻揉，可以在眼睛的部位多按摩几下，在额头上也要多按摩几下，按摩2~3分钟，然后用温水洗掉之后，用冷水敷一会就可以了。如果脸部有痤疮，是不能用蜂蜜来洗脸的。

[回答] 养胃吃蜂蜜就应该不要空腹的喝，可能就不会刺激胃粘膜。还要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。所以就是每日早、晚空腹温开水送服，每次30到50克。

[回答] 一天当中晨起喝蜂蜜最好，因为早晨起来喝蜂蜜能够有效的促进肠胃的蠕动，能够有效的缓解便秘，还能够起到通肠润便的作用，而且也有利于减肥，还有一定的养颜护肤的功效，日常生活中最好是多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝一些白开水，有利于促进身体内的新陈代谢。

[回答] 可以喝一些槐花蜜和枣花蜜的蜂蜜比较好，长时间的使用蜂蜜，而且还可以防止便秘的发生，而且还可以起到美白祛斑的作用，早上起床空腹喝一杯可以促使胃肠道的蠕动，蜂蜜还可以当做化妆品直接涂抹在脸上，做成面膜来进行使用，一定要多注意休息。

[回答] 洋槐蜜是不错的选择，洋槐树上的蜂蜜营养价值高。蜂蜜是能够起到养颜美容作用的。喝纯正的天然蜂蜜好。如果为了日常的调理，只需要喝蜂蜜水就可以了。只要做到每天坚持喝，早晚用温开水冲泡，对身体健康有着很大的用处。