[回答] 心脾两虚症见心悸失眠时，养成定时就寝的的习惯，睡前避免情绪激动或剧烈活动，表现为食少便溏时，应注意腹部的保暖等，饮食也要注意，不要喝浓茶，吸烟等。少进肥甘厚味及甜腻之品。

[回答] 心脾两虚指的就是精神上虚弱以及消化虚弱等等，如果心脾两虚的话，很有可能会导致身体特别的乏力，而且还会出现食欲下降的情况，并且也会在紧张的时候出现心律失常的状况。所以平时一定要学会调节自己的情绪，并且还要多吃一些有助于健脾胃的食物。

[回答] 可以服用归脾丸，有补益气血、宁神健脾的功效，平时也可以多吃一些黄芪、人参、当归、陈皮等中药，可以泡水或者煲汤喝，具体用药用量需在指导下进行。

[回答] 心脾两虚失眠可以用补益心脾的中药，或使用养血安神的中药，也可以使用补气血亏虚的中药和促进脾功能恢复的中药进行调理身体和治疗。

[回答] 有很多因素，比如心阴虚，神经衰弱等情况，建议注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料，不吸烟，刷牙，洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。

[回答] 心脾两虚是指心血不足和脾气虚弱共存的证候，它以惊悸、怔忡、失眠、多梦、健忘、食少、腹胀、大便稀溏、倦怠乏力或有崩漏便血，皮下出血等症状为主要特征。

[回答] 心脾两虚可以解释为气血缺失以及脾气不足两方面的症状，病人会表现出大便水样带血，饭量急剧下降，浑身乏力以及没有精神等。建议病人在生活上要有所注意，尽量戒掉烟酒，不要和很浓的茶或者是咖啡。适当服用人参归脾丸能够缓解病人的病情。

[回答] 心脾两虚主要是由于吃东西不当，或者劳累，思虑过度，还有久病体虚失调，或者失血过多等原因引起的心血不足伴有脾气虚弱同时出现的症候。常见的症状表现是心悸失眠、多梦健忘、腹部胀满、食欲不好、大便稀、乏力没劲，便血、皮下出血瘀斑，女子还会出现月经量多等。治疗上是需要考虑益气健脾、养血安神等原则。

[回答] 平时要多吃点猪肝，菠菜，大枣，木耳之类的养血食物，或者百合山药桂圆煮粥食用。心脾两虚主要是由于心血不足和脾气虚弱引起的。

[回答] 心脾两虚症是指由于心血不足，脾虚气弱而表现的心神失养，多由饮食不节，劳倦伤脾，或思虑过度暗耗阴血，或久病失调及慢性出血等引起，平常要规律饮食，规律生活，饮食上要清淡富有营养，保持良好的心态。