[回答] 三高人群适合吃粗粮。三高人群吃粗粮的好处主要是粗粮中的纤维素非常丰富，摄入体内之后可以有效的促进肠道内废物的排除，可以降低血压、降低血脂，并且可以起到降低胆固醇的功效，有利于预防心脑血管疾病。

[回答] 直肠癌病人适合吃一些苹果、香蕉、猕猴桃等水果，来及时的补充身体的维生素。直肠癌属于一种恶性肿瘤，早期可以通过手术方式来进行治疗，到晚期可以结合放疗化疗的方式来进行缓解，同时也可以使用分子靶向药物来进行控制病情，平时多吃新鲜绿色的蔬菜水果。

[回答] 减肥期间可以吃坚果。有利于减肥的坚果自然是碳水化合物含量较低，而纤维含量较高的。因此，选择吃的坚果有：山核桃、夏威夷果、巴西坚果。而要限制摄入的有：腰果、开心果等。

[回答] 这是一种急症用药，发现症状立刻服用。对于热病、高热惊厥、中风昏迷及脑炎、脑膜炎、中毒性脑病，脑出血、败血症等症状的病人可以服用。它可以防治中风，服药时间是在中风发作三个小时以内服用。

[回答] 降三高的水果有：山楂，能扩张血管，降低血压、降低胆固醇。香蕉，含淀粉，果胶，维生素A，B，C，E等物质。菠萝，从菠萝汁中提出的蛋白水解酶，临床上用作抗水肿和抗类风湿。常食菠萝能加强体内纤维蛋白的水解作用。西瓜也对高血压有良好的治疗作用。

[回答] 适合需要补血的女性、贫血患者使用，对女性具有美容养颜的作用，可以改善月经不调、妊娠出血及产后虚弱，对老年人具有延缓衰老，提高免疫力的作用。

[回答] 山楂相对于别的水果来讲，含糖量不是特别高的，患有糖尿病可以适当的吃一些，其实糖尿病病除了不能吃特别甜的食物外，一般的食物包括水果都是可以吃的。

[回答] 三高人群的食谱要把握以下几点，可调整膳食结构，以粗粮为主，适当的吃一些含碳水化合物少、膳食纤维高的低热能蔬菜充饥，像微量元素钙、锌供给要充足，含钙高的食物，有牛奶、豆类还有豆制品海产品。含钾、锌较多的食物有粗粮，海产品，红色瘦肉，肝内还有蘑菇等。禁食或者少吃红糖、葡萄糖、果脯类的，还有还甜的饮料，这些单糖丰富的食物容易造成血糖升高，对病情控制不好，花色品种多样，营养丰富。

[回答] 三高它指的是高血压、糖尿病、高脂血症。对于三高的症状，比如高血压它最常见的症状就是头晕、头痛。头痛往往表现为双面部以及枕部的闷痛、胀痛感。对于糖尿病的话往往在早期没有什么症状，只有糖尿病平时控制不佳，时间比较长，可能会出现一些比较明显的症状，口渴、饥饿感、消瘦。另外可能还有神经感觉障碍；时间比较长对靶器官造成损伤，有可能会出现心绞痛、脑缺血发作的症状，甚至眼底病变出现视物模糊都是有可能的。

[回答] 三高人群不能喝牛奶，三高人群应该注意少吃油腻的东西，如动物肝脏，肥肉，巧克力，烧烤食品，膨化食品等。三高人群食上应该注意平衡多吃蔬菜水果等含维生素比较多的食物，还应该多吃一些具有降糖，降脂类的食物。