[回答] 体内湿气重刮痧和拔罐都有很好的缓解体内湿气重的症状。患者一定要到正规的拔罐中心进行治疗，体内湿气重也可以通过改善日常饮食和适当的体育锻炼来进行改善，日常饮食要清淡易消化，尽量不要食用剂量和刺激性强的食物，适当的做体育锻炼来促进排汗，可以有效排出体内湿气。

[回答] 体内湿气重表现为舌苔发白、食欲较差和面部出现油腻等情况，患者还可能会出现过度肥胖以及腿脚沉重的情况。通常可以在医生的指导下拔火罐来改善症状，在治疗期间不要吃生硬粘滑的食物，因为不利于肠道的消化吸收，同时尽量不要吃肉类食物。

[回答] 湿气重可以选择拔火罐，拔火罐能够温经通络、活血化瘀、祛寒除湿，火罐比普通罐又增加了火的温热作用，体内湿气重的，拔罐的时间要相对的缩短，因为湿气重特别容易拔出水泡。

[回答] 红豆薏米水起到清热化湿利水的作用，最好的方法是把红豆薏米陈皮茯苓，再加白扁豆合一起坚持每天熬水喝，或者制成粥喝都可以的。同时注意不吃辛辣油腻甜食，不要吃冷饮等。

[回答] 刮痧和拔火罐都能疏通经络、促进体内新陈代谢，起到排出湿气的作用。但是两者相对来说，拔火罐要比刮痧好一些。如果湿气比较严重的话，可以在拔火罐或刮痧的同时结合口服中药进行调理。

[回答] 湿气重可适量吃些辣椒发汗，脾最忌湿，所以可选择马齿苋薏仁茶，祛湿健脾。另外，湿气重的人要少思虑，思则伤脾。平常少食冷饮。可以选择在夏天拔罐艾灸除体湿。

[回答] 患者你好，湿气重，一般是外湿气入侵体内，不良的生活习惯，或者饮食习惯导致的，如果体内湿气很重的话，可能会出现容易困倦，四肢沉重，没有食欲，皮肤起疹等这一场情况，如果外湿的话，需要进行祛风渗湿止痛的药物进行调理，如果是内湿的话，一般进行健脾益气芳化利尿的调理。祝您健康。

[回答] 首先在治疗上服用一些健脾利湿的药物，然后可以通过食疗以及运动的方法进行调理。平时多吃点豆类食物，运动也是一种很好的祛湿的方法，每天使身体稍微出汗，使湿气通过皮肤排泄出去。或者是通过中医刮痧、拔罐、针灸治疗，消除体内的湿气。尽量饮食上要清淡，严禁喝酒。避免潮湿的环境，平常注意保暖。

[回答] 体内湿气重的症状如痰湿蕴肺证可见咳嗽，咳痰，痰液粘稠，体倦呕恶，舌苔白腻，痰湿中阻证可见脘腹痞塞，头晕目眩，身重困倦，口淡不渴，呕吐痰涎，小便不利等症。肠胃不好饭后胃部胀气，反酸，隐隐作痛，饭后缓解。

[回答] 湿气重有内湿和外湿之分，而此处的外湿即为自然界湿气太胜侵袭人体，由于湿为阴邪易袭阳位其性重浊，所以感受湿邪时会有头痛如裹困重等感觉，又因其重浊粘腻往往伴有肢体困重麻木的感觉。另外脾喜燥恶湿，易被湿邪所困出现脾虚生内湿的症状，肌肉酸痛倦怠乏力，纳呆食少，便溏完谷不化，口中粘腻等。