[回答] 长期不规律的睡眠，对身体是存在影响的，黑白颠倒，本身就容易失眠，如果长期这样，可以考虑换个工作。要提高睡眠质量，要养成按时睡觉的习惯，也可进行适当的运动，让身体保持在一个放松状态。

[回答] 失眠是由于情志、饮食，内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排作息时间，积极锻炼身体增加机体抵抗力。

[回答] 经常失眠会导致神经衰弱、内分泌紊乱、高血压，冠心病，血脂异常等。所以应积极的调整失眠状态。治疗包括非药物治疗和药物治疗，非药物治疗包括调整病人对失眠的恐惧，正确了解睡眠知识，如果存在焦虑抑郁，应及时到心理科就诊。

[回答] 胃癌出现脚肿预示着癌细胞出现了转移的情况，说明已到了中晚期，治疗中晚期的胃癌，可以通过化疗或者是放疗的方法进行治疗，还可以通过中药靶向的药物的方法进行治疗。在选择治疗方法的时候，一定要根据专业医生的意见，选择适合自己的治疗方法。

[回答] 经常失眠会瘦，如果是经常的失眠，有可能会导致神经内分泌出现紊乱，严重的也会影响到正常的工作和学习，会导致记忆能力减退，工作效率慢慢的降低，需要及时的进行治疗，如果是失眠的程度轻微，可以通过行为治疗，可以改善，在睡觉之前不喝咖啡和饮料，尽量的不要看电视剧或者报纸等，在睡觉之前可以口服牛奶用热水泡澡等。

[回答] 不是，口腔溃疡的特点是具有复发性，周期性和自愈性。发生反复的口腔溃疡主要可能是因为生活饮食不规律，缺乏体育锻炼，工作压力较大以及全身的一些因素，诸如自身免疫功能下降，缺乏一些必要的微量元素和维生素等情况。一定要保持良好的作息规律，避免熬夜，增加体育锻炼，少食一些辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜水果。

[回答] 颈椎病是会导致失眠的。得了颈椎病会出现头晕、上肢麻木以及疼痛的感觉，可以使用针灸或者是迁移的方式进行治疗，平时的生活当中一定要注意保暖，避免受到寒凉的刺激，引起病情的加重，颈椎病的病人平时可以尽量的睡硬板床，使颈椎得到有效的放松。

[回答] 经常偏头痛的发作与遗传因素、饮食因素、环境因素、内分泌变化以及情绪改变等均有的关系。经常偏头痛发作的病人应注意避免过度劳累、熬夜伤神、情绪紧张、焦虑不安、过度兴奋，避免处于嘈杂的环境中。

[回答] 经常熬夜会引起脑部供血不足，睡眠质量差，而且也会造成胃肠功能出现紊乱，使身体出现头晕恶心的情况，所以我们在日常生活中要尽量避免经常熬夜养成良好的生活和饮食的习惯。要保证睡眠充足，保持心情舒畅，在饮食上要多摄入一些维生素钙质和微量元素丰富的食物。

[回答] 人失眠也是很正常的，引起失眠的原因有几十种，可能是因为所处的环境不同，或者因为精神压力，工作压力，学习压力等，都会引起失眠，还有一些疾病也会引起失眠，比如头晕，头痛，精神，焦虑，抑郁症等这些事也是会失眠的，所以在生活中人们还是遇到事情想开一些，这样才可以避免失眠。