[回答] 荞麦、小米、燕麦、紫菜、空心菜、苦瓜里边含有胰岛素，如果出现了糖尿病，可以适当的吃一些来进行缓解症状，平时一定要注意少食多餐，吃饭定时定量，避免暴饮暴食，狼吞虎咽，一定要注意多休息，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯，多喝温开水。

[回答] 猕猴桃水果含胰岛素高，在吃猕猴桃的时候一定要适量，不要吃的过多。而且患上糖尿病以后，尽量不要吃一些含有糖的水果，可以适当的吃一些南瓜或者洋葱，可以起到降血糖的作用，但是在治疗糖尿病的时候，还需要遵医嘱使用一些降糖的药物进行治疗，并且患上糖尿病，多数是由于遗传因素或者身体过度肥胖的原因导致的，所以也要对体重做好调整。

[回答] 水果里面不含有胰岛素。糖尿病，只有在血糖控制良好的情况下才可以，吃水果。必须在下午两顿饭中间吃，同时要减少中午主食的入量。

[回答] 荞麦，小米，燕麦，紫菜，莴苣，空心菜，苦瓜。糖尿病人的主食一般以米、面为主，但是，粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。

[回答] 含叶酸高的水果有橘子、猕猴桃、草莓、樱桃等水果。叶酸可以很好的促使骨髓中的幼细胞成熟，是人体一种不可缺少的微量元素，对于孕妇是非常重要的，可以很好的防止新生儿心脑血管疾病的产生，一定要注意饮食均衡，饮食全面，多补充一些身体的营养。

[回答] 含有雌激素的水果有木瓜、芒果、苹果、石榴、银杏、榴莲、樱桃、红葡萄等。新鲜蜂王浆、谷类、芝麻、洋葱、大豆及豆制品都含有丰富的雌激素。

[回答] 橘子、草莓、樱桃、香蕉、桃、杏、李子、杨梅、海棠、柠檬、酸枣、山楂、猕猴桃、梨、石榴、胡桃等等的水果中都含有一定数量的叶酸。叶酸可以促进人体造血，如果缺乏会导致贫血叶酸能预防胎儿神经管畸形的发生。

[回答] 含钾高的水果有香蕉，因为香蕉中钾的含量达到每一百克含有三百三十毫克左右，香蕉中的钾含量高于大部分水果。桂圆，桂圆属于高热量的水果，而且桂圆中的钾含量和碳水化合物发含量都很高，能够有着补血安神的功效。芒果，芒果不仅钾含量丰富，而且含有丰富的维他命A和C，营养元素很丰富。

[回答] 水果和蔬菜都含有一定的维生素c，猕猴桃，橙子，柠檬，大枣，柚子，桂圆，葡萄等水果含维生素c比较高。蔬菜中菠菜和西红柿，青辣椒等含维生素c，也比较高。

[回答] 颜色深的水果维生素C含量都比较高，鲜枣、酸枣、山楂、橘子、猕猴桃等。而大家所熟知的柠檬其实VC含量并没有想象的高，每100克柠檬含维生素C40毫克，但是酸枣含900毫克，酸枣是Vc含量最高的水果。