[回答] 肝火旺盛的治疗方法主要有每天做适量的运动，可以提高身体的抵抗力，让肝脏的功能更好。在身体舒适的情况下，适量的慢跑，长期坚持下去就会有一定的效果。调整心态，如果长时间心情不好，肝脏也会受伤，肝脏内分布着大量的交感神经，如果长期烦躁，会导致肝细胞缺血。营养均衡，每天都要注意均衡的饮食，多吃蔬菜。

[回答] 肝火旺可以从食疗方面来调节，可以多吃红萝卜，或者多喝点梨水，绿豆汤，或者是菊花茶，肝火旺会导致身体有热，常常表现为头晕、面目红赤、红潮难退、经常容易生气、并且会觉得口干舌燥。饮食要清淡，不要吃辛辣刺激性食物。

[回答] 可以用一些药物治疗，肝火旺盛是由于肝的疏泄功能亢进导致化火化热所引起的疾病，表现为目睛红赤、头晕脑胀、头痛，容易引起高血压病、脑血管病、胃肠道疾病。

[回答] 肝脏上火在我们的生活中非常常见，出现肝火旺盛的时候，通常舌头的两侧会比较发红，而且肝火旺盛的时候，通常会伴有失眠、易怒、口干等症状，如果出现了肝火旺盛症状，可以喝一些清热去火的菊花茶来改善。

[回答] 肝火旺盛不适合黑米，中医认为黑米性平，味甘，因此，火盛热燥者不宜食用。肝火旺盛的人要注意饮食清淡，合理安排作息时间，少熬夜注意多运动，平时在饮食当中应该注意少吃一些上火的食物，例如辣椒，火锅等刺激的食物，也不要吃太多高热量高脂肪的食物，注意多喝水，出油的地方也要保持清洁干燥。

[回答] 肝火旺盛可以通过药物和饮食调理治疗。肝脏解毒的过程需要大量的水。如果水不够，体内的毒素就不容易被稀释和排泄，这给肝脏造成了很大的负担。人体要补充足够的水分，尤其在秋冬季节干燥时，身体更可能缺水，保证肝脏有大量的水进行解毒、解毒、保护肝脏，减轻肝脏的负担。

[回答] 肝火旺盛吃橄榄，橄榄的果肉富含钙质，新鲜食用对人体颇为有益。橄榄味甘酸、性平，可以清热解毒、消积化痰，滋润肺喉。也可以吃柠檬，柠檬是护肝最好的食物。

[回答] 肝火旺盛引起的失眠，可以口服一些清肝泻火安神的药物进行调理，一般多由于生气、情志不遂等造成的，或者是过食一些比较辛辣的食物等引起，此外平时脾气比较暴躁的人，就容易出现肝火旺盛失眠的情况。除了药物调理外，平时要少生气，多到户外活动，多听一些音乐，舒缓自己的紧张情绪。

[回答] 可以适当的嚼一些陈皮，或者是在喝茶叶的时候丢入几片陈皮，有疏肝和养胃的效果，不要吃生冷刺激性的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜。

[回答] 肝火旺盛的人常常表现为口干舌燥，口苦口臭，嘴唇发红发干，有时候还会出现唇裂，还会有大便干燥，排便不畅，大便黏腻等问题。出现肝火旺盛的人，应该平时多吃一些木耳、莲子等偏凉一些的食物来缓解症状。