[回答] 要清洗干净，猪蹄处理干净，微火慢炖，大约3到4个小时将猪蹄炖烂，再把一些佐料放入汤内适量的黄豆或豆腐、花生、通草等材料再文火炖三十分钟左右。

[回答] 选择使用花生猪脚汤，可以选择把花生去皮，猪脚切成小块儿放入锅中，通过大火烧开、小火慢炖一小时以上的方式制作而成，这种汤中的蛋白质、纤维素含量非常丰富，还有大量的胶原蛋白，摄入体内之后能够加速乳汁分泌。

[回答] 猪蹄通草下奶汤的做法是把猪蹄洗净，从中间劈开成两块，姜洗净切片，备好生花生仁、通草，取一个锅把劈开的猪蹄放进去，加自来水淹住猪蹄，开火烧沸，关火。待一小会捞出控水，把锅里用过的沸水晾晾后倒掉，把过过水的猪蹄放入锅里，加自来水淹过猪蹄，放入备好的花生米、通草、姜片开大火煮沸。

[回答] 可以把猪蹄先清洗干净剁成小块形状，放在高压锅里面加入清水，一个小时后可以出锅。然后加入味精和食盐来调味，可以起到很好的下奶作用，奶水不足是营养不良或者是气虚不足导致，除了喝猪蹄汤下奶以外还要有好的睡眠质量多休息才能够让乳汁分泌的足够多。

[回答] 产妇下奶猪蹄汤的做法就是要将猪蹄儿切成小块儿，然后将猪蹄儿放到水中煮沸，再加入一些料酒和葱段，能够起到一定的去腥作用，最后需要将水面上的一些浮沫还有血水去掉，在熬猪蹄汤的时候，可以适当的加入一些花生下奶，效果会更加明显一些。

[回答] 花胶乌鸡汤材料乌鸡半只、花胶20克、当归2片、红枣6个、黄芪5克、姜2片、香菇5个、盐1小勺。花胶提前一天泡，泡上一天一夜，用纯净水泡放冰箱冷藏，中间换两次水。洗净切块过下开水放入炖盅内。乌鸡洗净切块过开水后放入炖盅内。红枣香菇洗净放入炖盅内，内外加入开水。选择隔水炖三个小时，炖至两个半小时后放盐调味。乌鸡汤下奶是很不错的。

[回答] 可以通过用猪蹄来配黄豆熬制汤，可以起到下奶的效果。一定要长时间的吃，或者是多喝些鸡汤，鱼汤，排骨汤之类，也可以多吃一些高蛋白的食物都可以起到增加乳汁。而且还要多注意保暖，尽量不要着凉，不要受寒，也不要做剧烈动，还要多注意休息，不要过度劳累。

[回答] 黄花菜催乳下奶汤的做法是准备材料鲫鱼一条、干黄花菜一把、姜适量、芹菜适量、油、盐、鸡精。鲫鱼收拾干净，去掉鱼肚子里面的黑膜，冲洗干净，用姜和盐稍微腌制片刻；锅烧热，放油至7成热，下鲫鱼煎至两面发黄，倒入适量开水，放入姜片黄花菜，大火煮5分钟，加盐，再用小火炖煮至黄花菜熟。

[回答] 产妇在喝排骨莲藕汤的时候，尽量选择清炖，不要放太多的调料，排骨汤能够补充身体的营养，而且还能够促进乳汁分泌。产妇在饮食上一定要多注意，尽量吃一些温热性的食物，不要吃寒凉的食物，防止造成身体凉气加重，也可以吃小米粥、鸡蛋汤、红糖姜汤水能够驱散身体的寒气。

[回答] 黄花菜下奶的做法可以配合鲫鱼煲汤进行喝来缓解或者是配合排骨进行炖煮饮用，通常可以起到下奶的作用。平时的生活中也要多喝一些汤水，这样也可以促进乳汁的分泌，平时一定要避免精神上的紧张，这样会出现乳汁减少的情况，同时也要做好乳房的护理。