[回答] 软骨的补充一定要多吃高蛋白质的食物，以及营养含量比较高的食物，并且需要保证食物的多样性，毕竟软骨的生成或者修复，是依靠身体当中多种因素共同作用下才能够达到的。但是相对于来说应该多吃一些水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋、肌肉、鱼类等等。

[回答] 补软骨可以吃猪蹄和排骨之类的食物，软骨损伤可能是因为关节磨损的原因而导致的。可能会导致关节疼痛的症状出现，患者可以多吃一些含钙量丰富的食物，对身体的恢复有很好的帮助，在治疗期间一定要以休息为主，可以用毛巾热敷患处这样能缓解疼痛。

[回答] 补软骨使用氨基葡萄糖或者是药膏之类的来进行缓解。出现了软骨病，导致出现恶心呕吐的情况发生，会引发出现血液的循环不好。出现了软骨病，可能会引起出现走路不能够控制，一定要及时的补充钙，避免发生出现钙的缺失。

[回答] 以吃一些营养关节软骨的药物。可以吃一些富含钙质和胶原蛋白的食物，比如建议患者可以吃一些鱼肉、鱼汤、牛奶、鸡蛋之类的食物。另外患者还可以适当的吃一些蛋白粉，或者是胶原蛋白粉。

[回答] 膝盖软骨磨损补什么都不可以再生的。这是一种退化性病变，无法再生。可以通过药物治疗来缓解疼痛。保守治疗可以热敷按摩，贴膏药和使用一些抗炎药来治疗。膝盖软骨磨损的病人尽量不要去爬山，爬楼梯，要减少运动量。严重的需要进行行膝关节置换的手术。

[回答] 关节软骨损伤可以吃一些含钙比较多的食物，或者是多吃一些含有蛋白质比较多的食物来进行调理，软骨损伤可能会导致局部出现疼痛或者是肿胀的情况。可以通过口服药物的方法来进行治疗，也可以通过局部热敷的方法来缓解疼痛或者是肿胀，而且最好可以减少活动。

[回答] 大蒜中的含硫化合物能促进肠产生一种酶或称为蒜臭素的物质，通过增强机体免疫能力，阻断脂质过氧化形成及抗突变等多条途径，消除在肠里的物质引发肠道肿瘤的危险。芦笋富含硒，在日本公布的抗癌蔬菜中，它的抗癌排名仅次于地瓜，位列其次，可说是强而有力的天然防癌食物，对各种癌肿具有一定的预防和治疗功效。

[回答] 所以各种食物都有补钾的作用，比如猪肉、牛肉、羊肉等各种肉类，各种蔬菜含钾量很高，比如海带、紫菜、菠菜、油菜、韭菜、西红柿、大蒜、土豆、山药、香菜、芹菜、空心菜等，各类水果含钾量高的有香蕉、橙子、柠檬、橘子、山楂、杏、苹果、梅子等，各类豆制品有黄豆、豌豆、绿豆、赤小豆、黑豆、红豆等。

[回答] 多食用一些含锌的食物，这样能够快速的补充精子的数量，维生素也有提高精子质量的作用，瓜子也富含锌的一类食物，此外，核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富，鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜也富含锌。

[回答] 富含维生素A的主要食物有动物肝脏。许多植物性食物中富含胡萝卜素，在体内可以转化为维生素A，维生素A可以维持正常暗适应，严重缺乏可能导致夜盲症。此外，维生素A与上皮细胞的正常形成相关。