[回答] 解决脚麻，首先应该查找引起脚麻的具体的原因。最常见的原因就是周围神经炎，如果有糖尿病的老人，血糖控制不理想，最容易患有周围神经炎。其次，如果下肢有静脉曲张的话，也可以引起脚麻的症状。对于年轻人来说，如果平时运动量比较大，鞋子比较紧，也可以造成脚麻的症状。可以到正规医院的神经内科检查一下，明确原因以后针对性的用药治疗。

[回答] 脚麻可能是长期的保持一个姿势导致的血液不循环引起的麻木，可以通过按摩或者是用温水泡脚以及热敷等，促进血液循环，改善麻木的症状，反复出现脚麻的可以服用促进血液循环以及营养神经的药物，如天麻片等，平时要注意不要总是长时间保持同一个姿势。

[回答] 解决失眠应该放松心情，失眠大多是由于精神紧张引起的，所以睡觉之前要进行自我调理，缓解压力。晚饭不要过饥或过饱，晚饭要吃适量就好。睡觉之前不要做剧烈的运动，否则会兴奋的睡不着。

[回答] 轻微的腹痛多半是消化不良等胃肠道小毛病所引起的。持续性严重的腹痛且无腹泻可能是十分严重的疾病。卧床休息，取俯卧位可使腹痛缓解，也可双手适当压迫腹部可使腹痛缓解。

[回答] 解决便秘的根本是要找到便秘的原因。老年性便秘比较常见，因为老年人的肠蠕动功能下降，气血不足无法做到推动造成，可以用升气及改善气血的药物，到中医处就诊，即可解决问题。另外，大脑出现腔隙性脑梗塞时，肠蠕动功能会减慢，需要治疗颅内病变来解决便秘的问题。

[回答] 糖尿病脚麻要看看是不是糖尿病的周围神经病变，糖尿病的周围神经病变会导致肢体末端的麻木、疼痛等各种感觉异常。最常见的就是脚部的麻木，但也要排除腰椎间盘突出等其他原因。如果是糖尿病的周围神经病变引起的，治疗上首先是控制血糖，只有把血糖控制好了，才能从根本上防止脚麻的加重，但要注意避免低血糖，因为低血糖会加重脚麻等神经病变。

[回答] 解决腹胀可以通过按摩的办法来进行缓解，腹胀一般是由于肠胃消化不好或者是过多服用生冷辛辣的食物所导致的，也可以在医生的指导下服用一些治疗腹胀的药物，治疗期间饮食要以清淡为主，要戒烟戒酒，千万不要服用辛辣和刺激性较强的食物，可以多喝一些温开水。

[回答] 出现腿脚麻木后，首先应立即站起来，然后用双手快速抖动腿部肌肉，使脚部肌肉血液循环畅通。另外当出现脚麻的情况，也可以用双手自上而下对腿部进行拍打，拍打可以放松肌肉，促进血液循环，可有效的缓解脚麻的情况。如果经常的感到腿脚发麻，要考虑骨质增生、腰间盘突出、腰肌劳损等病变导致周围神经受压，而引起腿麻症状。

[回答] 可以吃中药调理一下。内分泌紊乱可能与不良生活习惯有关。如吃冷饮太多，空调房间呆的时间太长，盲目节食减肥，熬夜，缺乏运动锻炼，压力太大等。如果有妇科疾病应该积极治疗。养成良好生活习惯，多喝温开水。多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻油炸辛辣刺激食物。

[回答] 解决高血压通常可以遵医嘱服用降压的药物来进行治疗。出现了高血压一定要及时进行控制，因为血压的增高有可能会导致头晕和头痛的情况发生。在生活中要做到低盐低脂肪饮食，一定要缓解下生活中的压力，尽量避免压力太大，而且还要注意劳逸结合，避免出现过度劳累的现象。