[回答] 纠正偏侧咀嚼习惯，使用软毛牙刷，纠正刷牙方法。原则主要是防止其加重，如消除炎症，对不均匀的磨耗性或者是创伤性咬合关系进行调改，解除食物嵌塞的原因。

[回答] 通常可以通过洗牙的方式来帮助改善，炎症消除之后，牙龈萎缩就可以自行恢复。另外也可以做牙龈护理方面的改善，比如可以在牙龈部位涂抹维生素软膏，也可以平时多摄入维生素含量高的食物。

[回答] 已经萎缩了的牙齿是不可能再恢复到，只有做牙周基础治疗才能防止牙齿萎缩进一步加重的。平时一定要保持口腔的清洁卫生，定期到口腔科洁牙。出现龋齿，一定要尽早的做治疗，及时做牙周基础治疗等，防止萎缩加重，造成牙齿松动脱落不适的症状。

[回答] 牙龈萎缩了先找出牙龈萎缩的病因，如果是因为牙菌斑，牙结石刺激牙龈导致的，首先去除这些刺激因素，需要洗牙，如果有龈下牙结石也需要去除，然后再用药物控制内细菌。

[回答] 牙龈萎缩了主要是有两种情况：一个是先天的，就是由于牙根周围的骨量不足，有的时候用力横刷，就可以造成牙龈退缩；还有一种就是牙周病造成的，由于牙周支持组织丧失了以后，牙槽骨吸收了，牙龈会随之退缩。如果由于自己自身刷牙方式不当造成的，通过改善刷牙方式，就可以随之缓解，由于疾病造的，就要到专业的医院去做专业的牙周治疗。

[回答] 牙龈萎缩多数可以采用牙龈移植手术来进行治疗。牙龈萎缩可能是由于长期不注意口腔卫生所引起的，还可能是由于刷牙不彻底造成的牙菌斑和牙石所导致的，平时一定要做到早晚要刷牙，一日三餐后漱口，同时还要听从医嘱定期去口腔医院做口腔清理。

[回答] 每3到6个月，到口腔科做一次体检，每半年或一年做一次洁治术，可以有效的去除牙菌斑、牙结石，去除不良的修复体，防止牙龈受到刺激，导致萎缩。不良修复体导致食物嵌塞，不易清洁，会导致牙周卫生不良，也会使牙龈萎缩。掌握正确的刷牙方法，养成良好的口腔卫生习惯。

[回答] 治疗牙龈萎缩可以做洗牙治疗后，配合相关药物在进行治疗，牙龈萎缩的原因是牙结石所致，这种疾病如果不及时清理，就可以诱发局部的感染，导致牙龈萎缩的，牙结石所致的牙龈萎缩。

[回答] 牙龈萎缩可以通过清洗牙结石的方法来帮助修复，因为牙龈萎缩很有可能是由于长期患有牙结石导致的，最好可以到专业的牙科医院去进行清洗，而且还要注意口腔的卫生，而且在刷牙的时候一定要选择正确的方法，平时还要尽量避免口腔里面有食物残留。

[回答] 可以选择消炎止痛药物来进行治疗或者是洗牙的方法来进行缓解，可能是因为牙结石引起或者是牙周炎引起。可以选择正规口腔科医院做检查，然后再进行治疗，如果不及时治疗可能会影响美观，有可能会导致食欲下降，治疗后注意口腔卫生，多吃些柔软食物。