[回答] 蜂蜜可以直接冲水饮用，具有润滑肠道，通利大便的作用。也可以将雪梨和蜂蜜一起煮水，具有润肺止咳的作用。平时尽量不要在早上空腹喝蜂蜜水，容易引起腹泻的症状，同时每天可以多吃香蕉，红薯戒烟戒酒，避免吃辛辣刺激的食物。蜂蜜还可以和果汁混合食用，将鲜榨的果汁加入蜂蜜和水放入冰箱具有提神的功效。

[回答] 蜂蜜的吃法有很多，比如可以通过温水冲服或者和水果一起榨成果汁，睡前也可以加蜂蜜与酸奶混合在一起食用。因此患者可以根据自身的喜好进行选择，而且适当的引用能够促进机体中的新陈代谢，还能达到美容的功效。另外患者在睡前饮用还能有助于睡眠，从而改善失眠等情况。

[回答] 每天早上用温开水冲服，蜂蜜有美容养颜、促进消化、解暑消炎的功效，蜂蜜中含有多种矿物质，与身体能够协同作用，促进矿物质的吸收。

[回答] 蜂蜜柚子茶可以用水服用，蜂蜜柚子茶具有健脾通便，蜂蜜有润肠的作用，而柚子则能化痰，润肺清肠，补血健脾。特别适合便秘，容易生暗疮的人饮用。但肠胃不好，大便大成型者不宜服用。蜂蜜柚子茶有清火，止咳化痰的功效。调节血压，预防血管老化和高血压方面的作用显著。

[回答] 食用螺旋藻可以每日两到三次，每次2到4颗，饭前30分钟服用。螺旋藻制品其品牌很多，具体用法用量还需要看说明书服用，比如汤臣倍健螺旋藻咀嚼片要求每日两次，每次五片，饭前半小时或一小时空腹服用。

[回答] 蛋白粉的正确食用方法是选择温水或者是温开水来冲调，最好避免用开水冲调，否则蛋白粉的营养物质会被杀死，如果身体有些虚弱，可以通过食疗来改善，及时的调整饮食的结构，多吃新鲜的水果和绿色的蔬菜，多补充优质蛋白质或者是维生素，避免吃垃圾食品。

[回答] 枸杞可用于泡茶、煲汤或煮粥。用枸杞泡茶可以直接将枸杞放在开水中，浸泡后饮用，也可以在泡枸杞水的时候在水里面加一点茶叶或者加几粒红枣。至于用枸杞煮粥或者是熬汤，方法也都比较简单。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。

[回答] 科学服用蜂蜜的方法可以在早上的时候空腹喝一杯蜂蜜水，能够起到润肠通便排毒，美容养颜的作用，蜂蜜水还能够起到去火的作用，如果是胃寒的人，最好是少喝蜂蜜水，很有可能就会引起腹泻，还会引起腹部疼痛的情况发生，蜂蜜对咳嗽也能辅助治疗。

[回答] 蜂蜜洗脸的正确方法是先将水温调兑在35度左右的时候，取适量的洗面奶在手心上揉搓，揉搓到起泡沫后轻柔的涂于脸上。然后在脸上打圈圈，这个时候再取适量的蜂蜜放在手心中双手进行揉搓，揉搓到蜂蜜的状态，再用少量的水进行稀释，随后涂于脸上进行揉搓，最后将面部清洁干净。

[回答] 在选择蜂蜜的时候，可以选择小罐装的，如果买的是大罐装，那就买一卷保鲜膜每次吃完先盖上盖子，再用保鲜膜裹住瓶口即可，炎热的夏季，蜂蜜在常温下很容易发酵，应该把蜂蜜盛在玻璃容器内，放在锅中隔水加热到63℃~65℃，保温30分钟即可阻止发酵，要使蜂蜜久放而不变质、不变味，可以在蜂蜜中放适量姜片。