[回答] 正常来说的话孩子腿疼、膝盖疼的情况，孩子在这个年龄的情况，一般是考虑生长疼痛，没有什么大问题，要观察看看，建议去医院做一下相关的检查，根据检查结果进行对应的治疗，要积极配合医生治疗。

[回答] 避免下地活动，要卧床休息，可以局部理疗，进行局部按摩治疗，疼痛会逐渐缓解。如果疼痛加重或者反复发作，应该到医院进行相关的检查。

[回答] 女孩子一到冬天就手脚冰凉，大多与肾虚寒和宫寒有关。这种情况建议多吃红枣，桂圆，枸杞，羊肉等性温的食物，也可以经常用红花，艾叶泡脚，可以有效改善手脚冰凉的情况。西洋参可以适当服用，改善一下身体的虚寒状态，同时一定要多加运动，有效改善血液循环，才能提高身体抵抗力。

[回答] 腰椎间盘突出大腿疼考虑避免久坐、久站、久蹲，卧硬板床休息，并行腰背肌锻炼，有可能是腰椎间盘突出压迫神经根引起的这种症状。

[回答] 膝盖外侧疼痛考虑是膝关节的退行性变，骨质增生的可能性大。可以做膝关节的核磁共振检查，明确诊断，对症诊治。如果是膝关节的退行性变骨质增生可以去中医康复理疗科，做针灸，按摩，推拿，小针刀或者臭氧诊治效果好。

[回答] 小腿外侧疼的缓解方法可以使用一些止疼的药物，也可以对局部做一些按摩进行缓解。如果后期还得不到治疗，最好是到医院做一下排便的检测，看是否是腰椎间盘突出所导致的，也有可能是患有关节炎等各方面的疾病而引起的，同时也要注意局部的保暖，避免做剧烈运动。

[回答] 大腿外侧的疼痛是由于长时间一个姿势，或者长时间重复某种动作所引起的慢性劳损导致的，要积极的端正身体姿势，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某种动作，加强保暖，避免受凉，局部热敷。

[回答] 失眠大多情志刺激或是精神过于紧张导致的失眠的症状，适当的运动锻炼，听听音乐可以有助于睡眠，如果还为好转可以带着她去医疗机构的心理科进行治疗，必要时服用适当的药物。

[回答] 主要考虑是乳酸产生过多引起的、肌肉过度运动后导致的酸痛或者是某个部位肌肉损伤导致的，经过休息一周可以恢复正常。可以用跌打损伤的药物治疗或者是外用活血化瘀的药物治疗。

[回答] 屁股到大腿疼可以通过热敷或者是按摩的方式来缓解症状。屁股到大腿疼也有可能是由于腰椎间盘突出，可以到医院做个检查结合检查出来的结果来做治疗，也可能需要用手术的方法来治疗，在平时患者可以睡硬板床并且做好自己的保暖工作，在学习和工作中不要长时间的一个姿势适当的起来做下运动。