[回答] 补气血不上火可以服用一些含有铁元素的食物，还可以制作一些肉类的食物，将肉类和益气补血的药材一起熬制，更利于人体吸收。但要适量而行，不按照身体的吸收规律，过多食用反而会对身体有害。

[回答] 补气血的中成药有八珍丸，益气补血，用于气血两虚证。人参养荣汤，益气补血，养心安神，用于心脾气血两虚证。十全大补丸，温补气血，用于气血两虚证。益气养血口服液，气血不足所引起的面色不华，体虚乏困无力。临床在选择具体用药上，应结合自身的体质，在专业医生的面诊下确定合理性的用药。

[回答] 身体虚弱这种情况不仅会出现中老年人群之中，还会出现在年轻人群，肾虚气血不足是有很多症状的，比如腰膝酸软和精神不振以及四肢发凉还有畏寒等等，肾虚气虚不足的主要原因就是饮食不当和睡眠不足以及劳欲过度等等，患者可以服用一些含有党参和黄芪以及西洋参的中成药来进行调理。

[回答] 滋阴补气血的中成药有生脉饮，但是在用药的时候，一定要让专业的医生定好药物的剂量，如果气血不足的话，很有可能会出现面色苍白的情况，而且还有可能会导致身体特别的虚弱，甚至会导致抵抗力下降。气血不足，多数是因为身体失血过多的原因，还有可能是营养不良所引起的。

[回答] 既补气血又不上火的中成药有人参归脾丸、八珍丸、当归补血丸和生脉颗粒等。这些药物都具有补气养血，益气安神，养心健脾以及滋养身体和提高免疫力等功效。平时面黄褐色，手脚冰凉，体质虚弱以及失眠多梦的人都可以服用，同时处于更年期容易出虚汗，健忘的人也可以服用。

[回答] 补气血的中成药有生脉饮，如果体内气血不足的话，很有可能会导致面色出现暗黄的情况，而且还会导致皮肤上生长一些斑点，甚至会影响到肠胃的消化功能，因此平时在饮食上还要多吃一些有助于补气血的食物，比如动物肝脏以及红枣之类的，并且还要增加饮食营养。

[回答] 夏天补气血其实也是有很多办法的，比如多运动，出汗多了可以让血液更加的流通，多吃樱桃，也可以益气养血。最重要的就是有一个充足的睡眠。

[回答] 补气血的中成药有八珍丸，益气补血，用于气血两虚证。人参养荣汤，益气补血，养心安神，用于心脾气血两虚证。十全大补丸，温补气血，用于气血两虚证。益气养血口服液，气血不足所引起的面色不华，体虚乏困无力。临床在选择具体用药上，应结合自身的体质，在专业医生的面诊下确定合理性的用药，平时注意休息，多吃一些具有补气血的食物

[回答] 气血不足会出现腰膝酸软，手脚冰凉的症状，通过中成药可以对身体起到调理效果，当归，人参，黄芪可以起到补气安神，益气固表的功效，红枣，桂圆枸杞，红豆也有补气血的效果，使用中药要在医生的指导下进行，也要吃一些蔬菜，养成良好的生活习惯，减少熬夜，注意饮食清淡。

[回答] 老年人可以遵医嘱吃桂附地黄丸进行补气血，也可以使用归脾丸来改善症状，他们都会起到补气补血的效果。一定要到正规的药店购买，不要私自用药，以免对身体造成危害，生活中饮食要以清淡为主，要多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣等刺激性的食物。