[回答] 想让月经排的更干净应该注意多休息，饮食上应该注意多吃富含营养的食物。不要吃生冷的瓜果不喝冷饮。可以服用有补气养血功效的食物。平时要注意，适当的锻炼身体，提高自身的免疫功能。可以适当的饮用红糖水，拿热水袋捂在腹部，可以缓解疼痛。

[回答] 月经是子宫内膜的正常周期性脱落变化，平时可以做好以下措施，以促进月经正常运行:第一，要保持情绪的稳定，要避免过度生气。第二，要避免寒凉刺激，在月经前以及月经期间尽量不要洗澡，尤其是不能洗用凉水洗头。第三还要多吃一些温热性的食物，比如牛羊肉与小米粥，不要吃冷饮。

[回答] 恶露彻底排干净可以选择一些高锰酸钾溶液来清洗外阴，还要保持会阴部位的清洁与干燥，也可以进行腹部的按摩，或者是热敷，可以帮助恶露有效的排出体外，适当的喝一些红糖水，缓解恶露排出的时候腹部疼痛，一定要注意保暖，避免着凉，加强身体的营养。

[回答] 女性朋友如果想在月经期间让月经排毒更干净的话，可以从饮食调理，比如要清淡，少吃生冷、油腻或者太甜的食物。使用卫生棉的时候应该选购质量有保证的卫生棉，用质量好的卫生棉也可以帮助经血更快的排出。多喝水，帮助清理肠道，排除体内的毒素。

[回答] 月经并不是排毒，月经是每个正常女性的正常的生理过程，是女性在体内激素水平的变化下，子宫内膜周期性的脱落出血而发生的一种生理现象，是每个女性正常的、特有的生理表现，所以不存在排毒的问题。

[回答] 可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥，红糖水，猪血等，有助于排除毒素、排除淤血，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。

[回答] 如果想使经血排得更干净，可以使用活血化瘀、促进子宫内膜脱落的药物。如多喝红糖槐花水、多进行局部的温热刺激，都有利于经血的排出。一般如果月经血排出不畅，容易造成腹部胀痛不适、腹部隐痛等症状。

[回答] 想让月经快点干净，具体方法有两种，第一种方法就是激素药物，第二种方法诊刮术，可以直接将月经期子宫内膜一次性剥脱。月经是由于子宫内膜周期性脱落而形成，它是有一定的规律的，月经期正常为2到8天，在这个范围内，就算是正常。

[回答] 月经期都需要三天到七天。若是人为的干预经期，容易使月经血排出不畅，对身体健康是不利的。如果想让月经快点干净，可以口服避孕药、使用外源性的性激素，都有一定的止血作用，可以提前结束月经。

[回答] 恶露一直不间断的时间因人而异，量应该愈来愈少，大部分都会在一个月左右干净，应该吃一些红糖或是用益母草煲汤，用产复康之类的中药。忌食桂圆。桂圆含有抑制子宫收缩的物质，不利于产后子宫的收缩恢复和产后淤血的排出。