[回答] 每天早上起来腰部疼痛，最可能也最常见的疾病就是腰肌劳损，疼痛的具体部位在腰椎的两侧大约距离正中脊柱向外侧4厘米左右。这是由于有很多人在睡觉的时候姿势不太正确或者是由于所睡的床特别的软，就会导致腰部处于一种非正常状态。

[回答] 每天早晨起来腰疼，大部分是由于床垫的原因，比如床垫比较软，属于海绵床垫，长期在上面睡觉，会引起腰椎的过度的屈曲，从而在醒来时出现腰疼。其次，是由于夜间睡觉着凉的原因，比如睡觉时室内温度比较低，或者开着空调或电扇，都会引起腰部着凉而出现疼痛。还有就是前一日过度劳累，或者以前有腰肌劳损的病史也会出现腰疼，还有的腰疼是由于不当性生活造成的。

[回答] 早晨起来有点恶心可能是由于慢性浅表性胃炎或者幽门螺旋杆菌感染等胃部疾病，导致的消化道症状，另一方面也有可能是慢性咽炎导致的咽喉刺激症状。

[回答] 晚餐时间可在6点左右，餐后四小时内别睡觉，晚餐少吃，才能睡得香，正确的晚餐应该吃八分饱，感觉不饿为度，不能过撑，不然对胃的伤害很大。

[回答] 每天早晨起来手肿胀很有可能是因为血液循环不畅的原因，还有可能是患上了肾脏疾病所引起的，如果在早上起床后出现了手肿胀的情况，可以适当的进行按摩促进手部的血液循环。如果在按摩后没有缓解的话，还可以做一个肾功能的检查，并且平时要减少盐分的摄入。

[回答] 早晨跑步也是可以起到减肥的作用的，但是要注意饭后不要立即跑步，如果经常饭后运动会造成胃下垂，胃部不适等情况的发生，是在饭后一小时再进行跑步锻炼。跑步是非常不错的减肥方法，但是也要达到运动量，每天要至少坚持45分钟以上才可以的。运动的同时还应该控制饮食。

[回答] 可能是过敏性鼻炎的可能性大一些，一般和机体抵抗力低，鼻粘膜敏感有关系，当接触冷空气或过敏源时易引起打喷嚏症状，可以去耳鼻喉医院进一步就诊。

[回答] 早上起来口苦可能是口腔卫生没有做好，也可能是是肝胆系统的疾病造成的，包括胆结石，胆囊炎等，可以做肝胆彩超检查，肝胆炎症时也会引起口苦。

[回答] 每天早晨起来有痰有可能是因为呼吸道方面的炎症，比较常见的就是慢性支气管炎或者是咽炎。也可能是工作生活环境比较恶劣才会引起的慢性咽炎，应该要做到戒烟，平时注意保护好嗓子，每天早上起床以后可以喝一些白开水或者是口服咽炎片或者是止咳化痰的药物进行治疗。

[回答] 洗脸时出现鼻出血的症状，说明鼻腔前部可能存在没有愈合的出血点。由于鼻中隔的前下方具有丰富的血管网，当受到外伤、炎症感染后，会导致过分暴露的血管破裂，从而出现鼻出血的症状。所以建议先完善鼻内镜检查，从前到后观察整个鼻腔的情况，寻找出血部位。有确切出血点的，可以使用电凝止血或鼻腔填塞。