[回答] 一般内热外冷的人临床会出现舌苔黄、痰黄、口渴、喜欢冷饮等症状。它可以通过口服药物和饮食来治疗。对于内热外寒这种体质，建议去正规的医院调理中药汤剂治疗。因为中药汤剂可以根据病的治疗情况加或减，每人一剂。服药时不要吃辛辣食物。保持好心情，多到户外去运动。吃这药的时候，可以吃一些有营养的食物。

[回答] 要调理内热，平时应该适当的锻炼身体，多做些有氧运动，不要吃油腻高脂肪食物，加强锻炼身体，保证充足睡眠，不要长时间保持同一个姿势，不要抽烟饮酒，可以服用黄连上清片，芦荟胶囊，维生素c进行调理，可以喝点绿茶。

[回答] 体内湿气较重的可通过口服药物、拔罐、刮痧来排湿。湿气重的调理可以薏米和红豆煮粥吃，薏米与红豆一起可以起到利水除湿的效果。体寒者禁止长期服用。

[回答] 内热又叫内火，这是一种中医的说法，指的是内火比较旺盛，也就是容易上火。如果想要调理，首先要改变一下饮食习惯。比如要多喝白开水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不吃辛辣刺激性的食物。其次，要缓解工作压力，作息要规律，保证充足的睡眠，保持心情舒畅。上火比较明显时，需要在医生的指导下，辨症选择药物来进行调理，比如黄连上清丸、牛黄解毒片等。

[回答] 湿气重的人一般主要是通过饮食的方法来进行调理。出现了湿气重，有可能会导致出现皮肤的疾病，有可能会出现皮肤的感染，可以在医生指导下通过消水肿等药物来进行治疗，而且出现了细菌中有可能会引起出现皮肤的疾病，一定要注意合理的休息，尽量避免发生出现病情的加重。

[回答] 内热体质的人首先要先从饮食上着手，清淡饮食，可以适当多吃点新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物，作息要按时，避免熬夜，还要有适当的运动，可以口服清热解毒类药物，也可采用刮痧、拔罐的方法泄热，隔几天选择在后背膀胱经上进行刮痧或者拔罐。

[回答] 身体湿寒重的患者在调理上首先要多参加室外运动，只有多参加室外运动才能会使身体产生热量气血运行加快促进体内新陈代谢有助于湿气的排出。还要经常晒太阳中医来说经长晒太阳对驱除体内的寒气很有帮助有增温驱寒的效果。

[回答] 要调理内热，平时应该适当的锻炼身体，多做些有氧运动，不要吃油腻高脂肪食物，加强锻炼身体，保证充足睡眠，不要长时间保持同一个姿势，不要抽烟饮酒，可以服用黄连上清片，芦荟胶囊，维生素c进行调理，可以喝点绿茶。

[回答] 内热痰湿重可以遵医嘱服用一些具有调理脾胃效果的药物进行治疗，如果出现了内热痰湿的情况，多数是由于身体过度劳累的原因引起的，还有可能是因为身体属于痰湿体质的原因引发的。可能会导致身体出现食欲减退和全身乏力的情况，一定要控制饮食，尽量喝一些薏米粥。

[回答] 内热也叫内火，要均衡营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持情绪的稳定，及时的补充多种维生素和微量元素就可以。需要有规律的饮食起居，尽量避免熬夜。