[回答] 血海，位于髌骨内上缘上方6～7毫米处。取穴时，屈膝，以左手掌心按于右膝髌骨上缘2～5指，向上伸长，拇指约呈45℃斜置，拇指尖下即是穴位。合谷，位于手背第一二掌骨之间，约平第二掌骨中点处。取穴时，一手的拇指指骨关节横纹放在另一手食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下取穴。

[回答] 活血化瘀的穴位，有血海，足三里，三阴交，气海等等穴位，不同的疾病采取的穴位不同主要是在肝经，脾经上取穴位。可以看下是哪部位出现的淤血，然后再针对相应的经络取穴位。

[回答] 活血化瘀的穴位有三阴交、血海、合谷等穴位。适当的进行按摩或者针灸，可以起到活血化瘀的作用，平时也可以艾灸，局部可以起到很好的作用，在进行治疗的过程中，一定要加强身体的营养，多吃些高蛋白、高维生素、高纤维的食物，一定要多注意休息。

[回答] 活血化瘀的食物，在平时的生活中还是比较容易去找到和容易去买到的。其中最常见的和家里应该常常都备得有的活血化瘀的食物就是红枣和花生，这两种食物，尤其是红枣是是具有很好的补血化瘀的功效的。

[回答] 可以喝玫瑰花茶，此茶具有理气解郁、活血化淤的功能，适用于经期腹痛、以胀痛为主者。姜枣茶此茶具有散寒止痛的效用，适用于痛经下腹冷痛者。当归茶适用于经期腹痛、疼痛绵绵、体质虚弱者。

[回答] 活血化瘀的药有十味活血丸和复方丹参滴丸。如果受到外力的撞击或者是不小心摔倒，都有可能会在身体局部出现淤血和肿胀的感觉，服用这活血化瘀药物能够有效缓解症状，也可以在24小时内对局部进行冷敷，可以有消肿作用，两天后要用热毛巾来进行热敷，提到活血消肿效果。

[回答] 对于活血化瘀的效果，在平时的饮食方面并没有特殊的食物可以起到一定的作用，关键要通过中药或者是要的方法来进行调节，比如服用三七粉需要结合本身的体质以及具体的病因和严重程度来进行分析。以免产生不良反应，如果出现有肿胀的问题，也可以通过针灸的方法来进行调节。

[回答] 具有活血化瘀作用的食物有以下几种。白萝卜，柑橘，大蒜，大蒜中所含有的大蒜素，具有良好的化瘀功效。生姜，生姜是一种温辛的调味品，有良好的暖宫活血功效，茴香，桂皮，丁香，桃仁，红葡萄酒，红葡萄酒中含有的类黄酮物质，具有抗凝血的功效。

[回答] 在日常生活中，一些磕磕绊绊是在所难免的，从而会导致皮肤下层淤血沉积，严重时还可能使毛细血管破裂，这时建议选择一些有活血化瘀功效的中药材进行调理，例如三七粉和当归等都是专门用于活血的药物，不仅可以口服，也可以将其碾碎后直接外敷，同样具有不错的治疗效果。

[回答] 活血化瘀的膏药是非常多的，可以选择活血止痛膏、狗皮膏药、云南白药膏、三七伤药膏、伤痛舒贴都能够起到消肿止痛活血化瘀的作用，也能够祛风除湿。针对滑膜炎、滑囊炎、骨性关节炎、半月板的损伤有非常好的帮助，能够使经脉疏通，在出现软组织损伤的时候就可以使用。