[回答] 正常人每日排尿次数大约为8次左右，夜间排尿大约为0-1次左右是正常的，如果超过这个范围，排除环境外界因素的干扰，则可以证实为尿频。

[回答] 便秘是平时排便次数较少，另外也可能出现大便干结或者排便困难的情况，严重的有可能会出现大便带血。便秘大多考虑是由于痔疮引起的，也和不良的生活习惯，有很大的关系，所以想要改善这种情况首先要调节饮食，多吃蔬菜水果，多喝水，能够起到软化大便的作用。

[回答] 数胎动一般在1天的早、中、晚固定的时间内各数1次，1次为1个小时。如果在5分钟之内连续胎动，只能算一次。正常的胎动，两个小时应该大于10次。

[回答] 排卵期是下次月经的前14天，排卵日的前五天到排卵日的后四天之间为排卵期。也可以通过基础体温测定，排卵期的时候体温升高0.3到0.5摄氏度，排卵后逐渐下降。

[回答] 女性一般在备孕期间就应该常规补充小剂量叶酸，直到怀孕满三个月为止，剂量为0.4-0.8mg/天。妊娠期女性预防性的补充叶酸时一般每次服用一片，一天服用一次即可满足需要量，直接用温开水冲服即可。

[回答] 可以先用冷开水将茯苓粉搅拌成为糊状，然后将其泡水放在热牛奶里面冲服，或者可以选择美味的食物将粉放在煮开的热牛奶里就成为奶茶。

[回答] 小孩子的纸尿裤通常有两种，一种是左右两侧有开口、有不干胶粘贴的，家长可以将纸尿裤展开，将孩子放在纸尿裤上面，然后将下端提拉左右，用不干胶粘上就可以，粘的时候注意松紧合适。

[回答] 落枕之后的睡姿姿势应该是仰卧，也就是平躺。同时，枕头要矮一点，垫在脖子的下面。同时要积极的治疗，首先，物理疗法包括热敷疗法，采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯照射，均可起到止痛作用，必须要注意防止烫伤。

[回答] 南瓜子炒食和煎汤吃才正确。但是在吃南瓜子的时候一定要适量，不要一次性吃太多，有可能会导致肝肾功能出现一定的负担，南瓜子可以有效的补充身体内的营养，而且能够起到美容养颜的效果，还要多吃一些含有蛋白质和脂肪酸的食物，不要吃辣椒。

[回答] 熬中药首先要用砂锅熬，效果好还不影响药效，具有安全性，不会与药物之间发生化学反应。首先用高出药材2到3厘米的清水浸泡，浸泡时间为30分钟到60分钟。先用大火熬开锅后，用文火慢慢煎至30分钟左右。将药汁倒出保存，再加入清水后用大火熬开锅，再用文火慢慢熬25分钟左右，将两次煎出的药汁均匀混合，饭后半小时后用温开水送服。具体的煎药方法，和服用时间，和服药注意事项，还要根据调药的医生指导为标准。