[回答] 骨盆前倾的人需要穿负跟鞋，并且需要进行骨盆前侧肌肉的力量训练，而骨盆后倾是与骨盆前倾相反的一种骨盆倾斜状态，这种人应该进行腰背部肌肉的训练，适当穿高跟鞋走路，有一部分骨盆侧倾的人，应该针对脊柱侧弯，尤其是腰椎侧弯进行矫正。

[回答] 骨盆左右倾斜的纠正方式，可以通过瑜伽的方式进行纠正。平时患者可以采取燕飞动作，通过此动作能够使患者症状得到相应改善。另外患者也需要在饮食中进行相应的调理，比如在饮食中尽量不要吃太补的食物，容易造成患者出现体重增加，从而引起患者的症状出现加重。

[回答] 骨盆前倾可以通过负脚跟踩书，靠墙站立，下狗式瑜珈，桥式训练等方法进行纠正。避免久坐、多运动，还有像塌腰、撅臀、跷二郎腿、长期伏案工作等这些不良习惯也要尽快改掉。

[回答] 骨盆前倾，可以通过合理的姿态调整，以及运动康复来矫正。它的基本原则是对于比较紧张的肌肉进行放松，如髋前部的肌肉髂腰肌，且还会对比较松弛无力的肌肉进行加强激活和动员。

[回答] 纠正骨盆前倾可以腹肌训练，做俯卧，双肘弯曲支撑在地面上，肘关节与肩关节与身体保持直角，用脚趾和前臂支撑自己的体重，也可用泡沫滚筒来滚揉腰部肌肉以达到放松肌肉的目的。

[回答] 现骨盆前倾可以选择做腰背部的拉伸运动来缓解症状，也可以选择做臀桥动作，臀桥动作直接锻炼骨盆，能够直接纠正骨盆前倾，必要时可以在腹部增加重量来增加臀桥的难度和力量，同时臀桥对于锻炼腹肌和腰部的力量也有很大的改善效果，可以选择穿负跟鞋来纠正骨盆前倾。

[回答] 骨盆前倾可以到正规的康复训练中心做一些康复的训练，可以通过做提肛的运动来锻炼身体。很有可能是由于生完孩子以后长时间的久坐久蹲所导致的一种病情，平时在生活中一定要卧床休息，避免过度的劳累，不要参加一些激烈的运动，要注意个人的卫生清洁。

[回答] 天生骨盆前倾可以选择做臀桥动作来纠正，臀桥动作可以直接锻炼骨盆，能够直接纠正骨盆前倾，必要时可以在腹部增加重量，来增加臀桥的难度和力量，同时臀桥对于锻炼腹肌和腰部的力量也有很大的改善效果。

[回答] 出现骨盆前倾的问题多半是身体比较肥胖的人居多，想要矫正骨盆前倾，首先应该适当的进行运动，同时要避免不正确的走路姿势，要在短期时间内避免穿高跟鞋的情况，同时也可以适当的做一些拉伸方面的运动，尽量的舒展自己的骨盆。

[回答] 通过一些矫正动作来矫正骨盆前倾，放松竖脊肌，先找一个瑜伽垫铺在地上，然后仰卧在瑜伽垫上，双腿弯曲，膝盖贴胸，双手抱住膝盖，腰和臀部紧贴在地面，然后抬头，力量主要在腹部，坚持15秒，钟反复做这个动作。