减肥茶可以起到减肥的作用。主要是因为减肥茶中的纤维素比较丰富，摄入体内之后一般不会直接被人体所吸收，可以加速肠道内消化液的分泌，从而加速热热的燃烧，起到减肥的作用，而且减肥茶可以增加饱腹感，避免主食的摄入，避免过度的热量堆积，也可以帮助减肥。但是需要注意，这种减肥茶如果摄入过量的话，有可能会导致营养不良，所以不要喝的特别多。